2月最后這天抠刺,我看著跑步機上的肖先生烦租,也把他帶入減肥坑了汛聚,這家伙一直嚷嚷自己身材“很標準”,跑鞋上腳涯竟,開啟機器啸澡,跑完后他說“我們明天去橘子洲跑步吧” 我“……” 運動 跑步 ...
一覽一月飞崖,PLAN四項完成的最好的是手帳丹弱,彩鉛次之德撬,運動次數(shù)4次,閱讀輸出0躲胳。 1月手帳沒有漏一天蜓洪,彩鉛作為手帳美化的一部分還過得去。 運動4次(跑量16.66k泛鸟,有氧30m...
縱觀整個2017北滥,復盤帶給我最大的收獲可能是越來越清晰的思路。 16年開始參加復盤(5月開始)每個月過得很充實闸翅,自我提升也好再芋,休息日也罷。 以前面對“你最自豪的一件事”(堅持...
1.手帳打卡(第6期) 2.趁早打卡項(星球&App) 3.其他項 每天幸福感的來源莫過于書寫一天的手帳帚湘,第6期基本靠膠紙拼貼玫荣。付出和收獲基本成正比,這個月的美化基本沒踩雷大诸,...
手帳小組組建 (第5期) 運動 (每周3+) 趁早打卡類別 (星球&App) 彩鉛 (每周3+ 手帳美化) 其他 (雜項類) 每次復盤前我會看下上月或者更早前復盤的格式捅厂?前面...
在寫之前對6月回顧了一下焙贷,一些好像趨于平靜,每天做著差不多的事贿堰,沒有什么可以自豪一下的辙芍?翻開效率手冊我才知道好像也并不是噢! 以PLAN一欄為主羹与,它是我急切需要改變和堅持下去...
對于會寫的人一直有些羨慕,也幻想自己也會是那么一個人趣效,但是只是止步想瘦癌,從來沒有一直去怎么實現(xiàn),所以跷敬,寫作還是停留在原處讯私,可能比最初多了一點點閱歷。 讀了很多書卻不記得干花,學生時...
4月數(shù)據一覽 早餐打卡 21/21 手帳打卡 21/21 繪畫百日營 100/100 閱讀寫作運動 63/100 趁早App 2~3小課程 線下活動(趁早&其他) 小確幸 【...
3月數(shù)據一覽 趁早打卡項(趁早星球&趁早App) 1.閱讀寫作運動 33/100 2.繪畫百日營 74/100 3.身體在路上池凄、聽歌學英語抡驼、畫一個卡通小人、精講婚姻法肿仑、收集世...