讀專業(yè)書可缚，是一件枯燥乏味的事情，也是一件孤獨的事情斋枢，也很容易走神。 怎么樣才能專注的看專業(yè)書呢知给？ 有一種方法就是：帶著問題去看書瓤帚。 在看書之前描姚，...

1轩勘、 吃自己喜歡的食物，食物可以減壓怯邪。 2绊寻、出去走走，看看天高海闊悬秉，感受自己的渺小澄步，就會覺得沒有什么事是放不下的。 3和泌、做運動村缸，出出汗，會調節(jié)情...

給女兒買了一本李柘遠寫的《小學生學習高手》梯皿，希望女兒能從中學習到優(yōu)質的學習方法。 買回來以后县恕，女兒看書的興致不高东羹，拿起來翻一翻就放下了。 我想還...

當彷徨忠烛、迷失属提、沒有方向的時候，一定要聽聽《最初的夢想》這首老歌况木，回歸到最初夢想誕生的那一刻垒拢。 夢想是自己對自己許下的諾言，是初心火惊，是目標求类，是源頭...

長時間工作和加班屹耐，只會帶來“時間貧困”與認知匱乏尸疆，不會帶來真正的創(chuàng)新、創(chuàng)意與突破惶岭。對個人與組織而言寿弱，真正的價值創(chuàng)造，并不來自長時間工作按灶。 所有既...

計劃必須要有症革，不等于必須都要實施。 任務清單也要有鸯旁，做不到噪矛，也要規(guī)劃量蕊。 最近一直在記錄每天做一件事的具體時間。 何時開始艇挨，何時結束残炮，相較計劃完成...

今天特意比平時早到辦公室，想多做點工作脉漏，結果因為各種突發(fā)情況苞冯，導致時間被嚴重浪費，自己的情緒也被干擾鸠删。 雖然最后問題解決了抱完，但是耽誤了很多時間，...

每天五個小時的睡眠刃泡，這是我的常態(tài)巧娱。 生物鐘已經(jīng)自動調節(jié)好，在睡夠五個小時后烘贴，會自動醒來禁添。 早早醒來的時光，安靜桨踪，清醒老翘。 天還沒有亮，家人都還在睡...