拯救悲觀人的辦法，除了一個(gè)人獨(dú)處，便是和高能量的人在一起。 我很幸運(yùn)，在低情緒焦蘑，極度悲觀的時(shí)候，有人陪伴。 一則：爬山 每周一山您机，本周的銀湖山野...

1.感恩：給自己染發(fā)啦 這兩周的情緒值低到了極致，想做些新鮮的事情年局，從工作中緩過(guò)來(lái)际看。 于是在唯一的一天周末里，起了個(gè)大早矢否，早晨六點(diǎn)半仲闽，給頭發(fā)染了...

一則：好好運(yùn)動(dòng)，吃東西無(wú)罪過(guò) 只要運(yùn)動(dòng)流下汗水僵朗，便是極度幫的一天赖欣。今天下班，還是滿額地運(yùn)動(dòng)了整整一個(gè)小時(shí)验庙，吃想吃的點(diǎn)心顶吮，喝想喝的牛奶，長(zhǎng)點(diǎn)肉怕什...

一則：讀完面紗 很久沒(méi)有靜下心來(lái)讀完一本書了粪薛。剛開始讀書是為了讀書而讀悴了，但到中途，被琢磨不透的劇情所吸引违寿，太想知道接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么让禀，便讀上癮。這...

一則：閨蜜一直在 周末陨界，并沒(méi)有在自己想象中度過(guò)巡揍。天黑沉沉的，到了下雨才開始下雨菌瘪，屋子和心情變得陰郁極了腮敌。想和閨蜜的打電話的方式，是問(wèn)她在干嘛俏扩，好...

一則：睡飽飽 想著早起工作糜工，還是睡過(guò)去了，永遠(yuǎn)不要相信自己的再睡一會(huì)录淡。雖然但是捌木，但睡飽的精神狀態(tài)很好，早早地出門上班嫉戚，充滿干勁的一天呀刨裆。 一則：...

一則：咖喱拌飯 對(duì)于不想炒菜的懶人來(lái)說(shuō)澈圈，準(zhǔn)備咖喱半成品，洗米蒸好帆啃，倒上醬汁就可以帶出門上班了瞬女，中午微波加熱后，一口一塊蘿卜土豆美味呆了努潘，今天又是...

一則：雨中登山 明知道今天會(huì)下雨诽偷，但一周一山的執(zhí)念指引著走出家門。剛巧不巧疯坤，今日徒步的路線以野徑為主报慕，距離山頂只剩100米的路，便開始天黑下雨压怠。...

今天又搖擺了卖子，因?yàn)闆](méi)有準(zhǔn)備好，沒(méi)有組織會(huì)議刑峡。準(zhǔn)備發(fā)出明天的約會(huì)申請(qǐng)洋闽，又因上級(jí)明天的重要會(huì)議時(shí)間未定，又開始搖擺了突梦，索性不約會(huì)诫舅，等我準(zhǔn)備好了，再臨...