沁婉兒

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極簡生活|女兒的每日一扔11-新華字典

在我極簡主義踐行的過程中，每日一扔是最簡單有效壹哺，并且踐行無壓力的行動十偶。 讓我的女兒主動收拾她凌亂的桌面荠察？這幾乎是不可能的悍及。 我為她收拾东且？不割以！她并不歡迎我動她的桌子和任何物品金度。...

我是簡悅

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上一期的聲音訓(xùn)練營严沥，因為調(diào)換工作突然換了緊張忙碌的工作不太適應(yīng)猜极，饅頭學(xué)院的課有一天聽了沒打卡，導(dǎo)致沒能評選優(yōu)秀饅頭消玄。 其實魔吐，我從第三期聲音訓(xùn)練營到今天一起跟著宇彤老師學(xué)習(xí)，只...

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今天是我和先生的結(jié)婚紀(jì)念日莱找，第四個年頭了酬姆。他摟著我感嘆道：你都嫁給我四年了呀。我點頭：以后還會有更多個四年奥溺。十四年辞色、二十四年、三十四年浮定、四十四年相满。 過去的四年层亿，我們和公婆、兩...

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今天早起送兒子女兒去婆婆那邊立美，孩子們下車以后我說：跟媽媽再見匿又，媽媽上班啦！ 我以為孩子們會非常不舍或者哭鬧建蹄，結(jié)果兒子乖乖的揮手說：慢點碌更。女兒呢，更是一直說：媽媽去吧洞慎，媽媽早點...

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決定情緒的是我們的認(rèn)知，而不是客觀發(fā)生了什么事劲腿。今天學(xué)習(xí)了媛媛講的第一課《思維改變生活》世事無好壞旭绒，讓我想到以前看文章經(jīng)常說同樣的事?lián)Q一種想法心情就會不同，結(jié)果也不同焦人。 但是...

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Day13?9組119號沁婉?《刻意練習(xí)》 今天閱讀第一章挥吵。 新知： 今天在這本書當(dāng)中看到這樣的一句話：所謂天真的練習(xí)，基本上只是反復(fù)的做某件事情花椭，并指望只靠那種反復(fù)就能夠提...

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Day12?9組119號沁婉?《刻意練習(xí)》 今天閱讀推薦序和引言。 新知： 2019年初的時候个从，我參加了聲音訓(xùn)練營脉幢，自此歪沃，每天早起練聲已經(jīng)成了習(xí)慣嗦锐。有一段時間，我對一萬小時理...

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Day11?9組119號沁婉?《好好學(xué)習(xí)》 今天閱讀第四章奕污。 新知： 我生活在天津市的一個小城鎮(zhèn)里，我的朋友不多液走，我一直覺著每天忙忙碌碌碳默，所以沒有時間去交朋友，甚至覺得朋友不...

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Day10?9組119號沁婉?《好好學(xué)習(xí)》 今天閱讀第四章缘眶。 新知： 我曾經(jīng)在事業(yè)單位的辦公室工作了七年嘱根，經(jīng)常會負(fù)責(zé)打電話通知各個單位的工作人員和負(fù)責(zé)人來參加會議。那時候巷懈，我...

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Day9?9組119號沁婉?《好好學(xué)習(xí)》 今天閱讀第三章该抒。 新知： 我的一位朋友特別喜歡做美食，每天都在給家人做不一樣的美食顶燕，經(jīng)炒毡＃看視頻學(xué)習(xí)冈爹，和別人討論。我發(fā)現(xiàn)朋友在美食方面...

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Day8?9組119號沁婉?《好好學(xué)習(xí)》 今天閱讀第二章欧引。 新知： 我曾經(jīng)被先生指出是一個不接受別人批評的人频伤，先生批評女兒的時候我總是忍不住大聲的指責(zé)他，他覺得我不夠溫柔芝此，我...

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Day6?9組119號沁婉?《高效學(xué)習(xí)7堂課》 今天繼續(xù)回顧全書內(nèi)容。 新知： 我曾經(jīng)熱情滿滿的學(xué)習(xí)發(fā)聲的技巧癌蓖，決心好好練習(xí)10000小時瞬哼，改變自己的聲音。然而租副，我堅持了一個...

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Day5?9組119號沁婉?《高效學(xué)習(xí)7堂課》 今天回顧全書內(nèi)容鹿驼。 新知： 最近我一直有一個疑惑，那就是在做年底復(fù)盤的時候辕宏，我發(fā)現(xiàn)我雖然學(xué)習(xí)了很多課程畜晰，可是最后發(fā)現(xiàn)自己并沒有...

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今天閱讀第7.8章。 新知： 以前特別羨慕那種斜杠青年瑞筐，覺得他們身上的標(biāo)簽特別多凄鼻，我覺得他們無所不能，什么都懂什么都會。我的朋友小偉就是這樣的一個人野宜，她喜歡閱讀扫步，還報名參加演...

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Day3?9組119號沁婉?《高效學(xué)習(xí)7堂課》 今天閱讀第4.5.6章。 我很喜歡練字匈子，很想要學(xué)習(xí)書法河胎，一直都是自己拿著本子在臨摹。 今天的閱讀內(nèi)容是復(fù)盤虎敦。學(xué)習(xí)復(fù)盤的復(fù)利思維...

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Day2?9組119號沁婉?《高效學(xué)習(xí)7堂課》 今天閱讀第2-3章游岳。 新知： 在去年年初的時候，我學(xué)習(xí)了演講其徙。演講訓(xùn)練營其實只是簡單的了解一下演講的技巧胚迫。真正想要學(xué)習(xí)還是要自...

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Day1?9組119號沁婉?《高效學(xué)習(xí)7堂課》 今天閱讀了序言、前言唾那、緒論访锻、目錄和第一章。 新知： 回顧2019年闹获，我報名學(xué)習(xí)了聲音期犬、演講、手帳避诽、閱讀和寫作龟虎。到年底復(fù)盤的時候...