我們?cè)趯W(xué)生時(shí)代，老師告訴我們要做一個(gè)好學(xué)生匹耕，要好好學(xué)習(xí)聚请；工作了進(jìn)入職場，我們的公司和領(lǐng)導(dǎo)告訴我們要好好工作，做一個(gè)好員工驶赏，為公司創(chuàng)造價(jià)值炸卑；我們?cè)?..

近期天氣轉(zhuǎn)暖，昨天因晚起而遲到煤傍，想著倒不如去跑個(gè)步盖文，于是下班后去了公園跑步，因?yàn)楣珗@就在公司很近的距離蚯姆，所以很快就到了五续，按計(jì)劃開始跑步，考慮輕量...

原文摘錄： 即刻抵達(dá)當(dāng)下的方法之一：感官 觸摸手邊任何物品的質(zhì)地 感受腳趾和鞋面的接觸 立即抬頭看天空 數(shù)一數(shù)自己的呼吸/深呼吸五次 核心概念轉(zhuǎn)...

原文摘錄： 別把科學(xué)結(jié)論當(dāng)成你的真相 科學(xué)在持續(xù)更新龄恋，過去的結(jié)論一直在被推翻疙驾； 科學(xué)講的是大概率，人生不是大概率郭毕，而是奇妙冒險(xiǎn)它碎； 不要盲信“科學(xué)...

原文摘錄： 未來+正面=等到……就显押。 我們總是犧牲當(dāng)下扳肛，投入未來。我們常說乘碑，要延遲滿足挖息，先苦后甜。我們永遠(yuǎn)活在對(duì)未來的追求中兽肤。在小時(shí)候套腹，我們常說...

今天使用AI進(jìn)行工作內(nèi)容的梳理，將領(lǐng)導(dǎo)發(fā)的邏輯混亂的小作文修改為整齊的內(nèi)容轿衔，很迅速地完成了工作沉迹，但還是需要仔細(xì)檢查睦疫，體驗(yàn)到了AI的強(qiáng)大功力害驹。 果...

今天開始為培訓(xùn)項(xiàng)目進(jìn)行需求分析，一邊學(xué)習(xí)一邊實(shí)踐蛤育，期待通過自己的學(xué)習(xí)和努力去說服和影響領(lǐng)導(dǎo)宛官，提升培訓(xùn)的專業(yè)度，建立專業(yè)形象瓦糕。 今天開始小紅書實(shí)操...

原文摘錄： 未來我們判斷一個(gè)方向是否值得追求底洗，一件事情是否值得做，一個(gè)物品是否值得買時(shí)咕娄，我們就多了一個(gè)確切的判斷維度亥揖。看這個(gè)方向、這件事费变、這個(gè)物...

Q：什么是痛苦之身？ A1：痛苦之身是我們內(nèi)在的一個(gè)能量場挚歧，它是我們過去未被合理表達(dá)和適當(dāng)釋放而累積下來的負(fù)面情緒能量場扛稽。作者描述的痛苦之身，好...