今天沒有跑步，感覺少點(diǎn)什么，于是做了一組運(yùn)動(dòng)协屡，身上出了汗，心里就感覺舒服許多。 人的神經(jīng)是有記憶的。我想我的神經(jīng)已經(jīng)記住了每天都要運(yùn)動(dòng)都要出汗的經(jīng)歷各淀，如果今天沒有這樣的感覺，...
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慢一點(diǎn)诡挂，更快些
短視頻現(xiàn)在很流行碎浇，短時(shí)間內(nèi)是個(gè)趨勢。 刷短視頻璃俗，很爽奴璃。 好多年輕人做工作時(shí)，工作要麻煩一點(diǎn)城豁，便覺得這工作真是太難了苟穆，枯燥無味還耗時(shí)。主要是耗時(shí)。 短視頻帶來的快感給人感覺雳旅，什...
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一直走路26——跑步打卡第二十天
連續(xù)二十天衣形，每天至少跑一公里驼侠，今天打卡第二十天。 ??泵喘，二十天泪电，每天至少一公里般妙，我做到了纪铺！我真是好棒噢！二十天總里程54.63公里碟渺。 如果沒有這個(gè)目標(biāo)可能不會(huì)超過二十公里鲜锚，可...
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一直走路25——跑步打卡第十九天連續(xù)二十天，每天至少跑步一公里苫拍。今天打卡第十九天芜繁。 早晨起來快六點(diǎn)了，有點(diǎn)遲绒极，計(jì)劃的五公里就成了加速的兩公里骏令。 跑完以后自己感到很爽。特意地跑速度才到了以前的平均速度垄提，只不過...
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一直走路24——跑步打卡第十八天連續(xù)二十天榔袋，每天跑步至少一公里。今天打卡第十八天铡俐。 最近睡覺感覺好累盎硕摇！尤其是早晨审丘，一點(diǎn)都不想起吏够，最喜歡能在六點(diǎn)半再起床，那真是一種享受。 可是生物鐘大概已經(jīng)幫我定好了鬧鐘锅知，...
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一直走路23——跑步打卡第十七天
連續(xù)二十天每天至少跑步一公里胞四，今天打卡第十七天。 我越來越佩服自律的人了! 他們不是節(jié)儉節(jié)制節(jié)欲伶椿，他們心中有明確的目標(biāo)辜伟，知道哪些是自己想要的需要的，哪些是可有可無或者根本不需...
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一直走路22天——跑步打卡第17天連續(xù)20天，每天至少1公里，今天是打卡第17天归斤。 今天在荒廢中度過了中午和下午，就是不想工作旱捧，想歇一歇，讓自己輕松一下踩麦。 人生有緊有松枚赡，這是我給自己找的今日無所事事借口。 昨...
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一直走路21——跑步打卡第十六天連續(xù)二十天靖榕，每天至少一公里标锄。 今天打卡第十六天 老二咆哮著要用手機(jī)打卡古詩詞 我說時(shí)間太晚了。 她對(duì)我咆哮茁计。就像我喊叫時(shí)一樣料皇。 時(shí)間真的是有些晚了谓松，明天一早她還要早起參加學(xué)校...
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一直走路20——跑步打卡第十五天連續(xù)二十天，每天至少一公里跑步打卡践剂。 今天第十五天鬼譬。 時(shí)間好快!突然感覺有點(diǎn)舍不得剩下的四天了。希望時(shí)間能慢一點(diǎn)逊脯。 是不是有好多人在追尋生活的意義优质。有時(shí)會(huì)突然覺得辛辛苦苦自己...
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一直走路19——跑步打卡第十四天這個(gè)數(shù)字是偷懶，也是警醒军洼。 最近看手機(jī)太多巩螃，似乎眼交給了手機(jī)，順路還想給心找個(gè)成長和休憩的地方匕争。 可是避乏，眼睛很累了，心還在飄著甘桑。沒有比以前強(qiáng)大拍皮，也沒有比以前充實(shí)，更沒有得到休...
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一直走路18——跑步打卡第十三天連著20天跑杭，每天至少一公里铆帽。 今天是第十三天。 呵呵德谅，微小一公里爹橱。 差點(diǎn)忘了！ 昨天說不兇孩子女阀，至少不讓自己歇斯底里宅荤。 哎呀，今天就晚上這幾個(gè)小時(shí)浸策，差點(diǎn)毀約好幾次，幸虧剎車了...
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一直走路17——跑步打卡第十二天今天是立冬惹盼，沒下雪庸汗，但有雪，昨天下的手报。 很冷蚯舱，我沒有出去，也沒有閑著掩蛤，家里太亂了枉昏，再不收拾都住不下去了。 到了晚上還是沒有收拾完揍鸟，老大的作業(yè)十點(diǎn)了還沒有寫完兄裂，老二各種搗亂，心...
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一直走路16——跑步打卡第十一天2021年第一場真正意義的雪，紛紛揚(yáng)揚(yáng)的漫天飛舞晰奖，在路燈下狂妄恣意自由有力谈撒。 第一場雪，碰到核酸志愿者站崗匾南，啊呀啃匿，這天氣，跑的時(shí)候不冷蛆楞，雖然已經(jīng)全副武裝溯乒，可是手上只能帶一層橡...
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一直走路15——跑步打卡第十天先打卡，再說事豹爹。 不知現(xiàn)在是不是有很多人像我一樣橙数，工作之余想將自己關(guān)注的公眾號(hào)每一篇文章都瀏覽一遍，其實(shí)是想好好閱讀的帅戒，加做筆記或者批注的那種灯帮。但是時(shí)間緊迫，總感覺時(shí)間馬上要...
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一直走路14——跑步打卡第九天今天看到一句話逻住，有界線的愛钟哥，是在尊重彼此空間的同時(shí)，也能表達(dá)愛和溫暖瞎访。 現(xiàn)在我和谷子的問題是腻贰，我們彼此的空間足夠，或者說他的空間足夠扒秸，我的空間還有孩子播演。 我們之間的愛太有界限...
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一直走路13——跑步打卡第八天堅(jiān)持打卡最艱難的就是第八天吧，第一個(gè)星期的時(shí)候覺得新鮮伴奥，立下Flag的信念之力還在写烤，到了第八天的時(shí)候堅(jiān)持的力量會(huì)忽然減半，心里還會(huì)有個(gè)聲音說拾徙，別逼我了洲炊，放過自己一天吧。 可是...
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一直走路12——跑步打卡第七天好累啊!眼眶發(fā)困!左胸口隱隱的疼尼啡。最近左胸口總會(huì)是不是得疼一會(huì)兒暂衡，我都懷疑是不是快心梗呀？可千萬不要崖瞭，我熱愛這個(gè)世界翱癯病！ 早晨五點(diǎn)二十的鬧鐘響了书聚，關(guān)了唧领。感覺睡了一分鐘藻雌，六點(diǎn)的...