塵眉

早睡早起是一寶。早睡有益于調(diào)理陰陽，健康身體湿故。早起能享受早上的晨露朝陽，飽滿元氣沼填。人的一生褒侧，身體健康最重要膝舅，早睡早起是健康之寶驰坊。 自律一：晚上二十三點前上床匾二，早上七點前下床。...

姚yin

上周固化好習(xí)慣：早睡 正在踐行的好習(xí)慣和學(xué)到的技能：踐行親子時間管理和PPT營銷力，100清單排程浆竭，持續(xù)學(xué)習(xí)，工作任務(wù)不堆積惨寿，按時上下班邦泄，學(xué)會了錄屏，正在學(xué)習(xí)幕布裂垦，堅果云和石...

姚yin

上周好習(xí)慣：早睡,親子時間管理顺囊，100清單 順帶好習(xí)慣：早起，運動蕉拢，閱讀特碳，日檢視 開始挑戰(zhàn)：每日檢視寫晨間日記诚亚，周檢視 運動看書讀書的時間有了，隨手記錄的習(xí)慣也開始養(yǎng)成午乓。但是...

姚yin

上周好習(xí)慣：早睡 順帶好習(xí)慣：早起站宗，運動，閱讀 開始挑戰(zhàn)：每日檢視寫晨間日記益愈，周檢視 感覺可支配的時間多了梢灭，因為逐漸養(yǎng)成的好習(xí)慣，而感到內(nèi)心歡喜蒸其。但是感覺自己在生活敏释，工作和學(xué)...

姚yin

一、孝順父母摸袁，多陪伴父母钥顽，耐心傾聽他們講話 二、多發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點靠汁，有效陪伴孩子搞好學(xué)習(xí)蜂大，健康成長 三、讀自己想讀的書膀曾，上自己想上的課县爬，把自己的效能提高，給黨員和支部多分享

姚yin

在學(xué)習(xí)易效能之前呢添谊，我是一個典型的多目標财喳，卻常常完不成目標的人，很迷茫斩狱，焦慮耳高，煩躁。我想學(xué)的東西很多所踊，想讀的書很多泌枪，想完成的目標達到的目標也很多，然而一直以來的嚴重拖延讓我覺...

姚yin

說自己是女生秕岛，其實已經(jīng)是中年的四十不惑的女生了碌燕。不喜歡用女人，也不想把自己僅僅定位成媽媽继薛，所以呢修壕，就說是女生，希望我在生活中的修行感受能夠給到女生一些建議遏考。我的坐標在廣州慈鸠，用...