土豆_a3d3

創(chuàng)傷事件：我洗衣服，媽媽會(huì)問我还栓，打肥皂沒？衣領(lǐng)上要打肥皂机蔗。我感覺很煩，什么都被她盯著甘萧，一點(diǎn)做不好萝嘁，就要被她說，希望做什么都不要被她看見扬卷。 情緒：憤怒牙言，委屈 回歸/信念： 回歸...

郗紅嘉

剛剛完成第 3000 個(gè)個(gè)案的收獲 我從 2019 年 12 月開始 學(xué)習(xí)阿卡西 2019-12-9----2020-11-20 完成 1000 個(gè)案。 從 2020-11-...

轉(zhuǎn)角就有希望

因?yàn)楦瞎谀承﹩栴}上產(chǎn)生重大分歧葛假，他又提離婚，要各過各的滋恬。我感受到自己心里能量很低聊训，我不接受他的提議。 在生活中恢氯，我漸漸認(rèn)識(shí)到带斑，好多事情需要自己去承受。以前在父母身邊勋拟，生活...

文娟love

9.18日捉對(duì)練習(xí)觀察員學(xué)習(xí)分享 我進(jìn)入有點(diǎn)晚遏暴，剛好是老師用小物件讓來訪者把當(dāng)下自己面對(duì)的事物逐一排列呈現(xiàn)，看到來訪者順序的排列指黎，通過老師的耐心引導(dǎo)梳理把緊急重要的事情...

心靈之驛

人生是一場(chǎng)旅程醋安，似乎每一個(gè)階段都在擁抱孤獨(dú)杂彭，高考結(jié)束的失落，初入大學(xué)的陌生吓揪，畢業(yè)后的惶恐亲怠，工作時(shí)的迷茫。 而我卻把它理解為獨(dú)處：曾幾何時(shí)柠辞，害怕獨(dú)處团秽，找閨密聊天，找老公傾訴叭首，去...

正常愛

酒：自從被老師批評(píng)了以后习勤，感知到自己比較理性，就經(jīng)常想著突破一下看看自己真的喝暈了啥樣焙格，上次喝紅酒試了一下图毕，最后控制住了，今天婆婆生日眷唉，老公買的杜康予颤，喝著也行不嗆人，連著喝了...

火焰愛自己

1.當(dāng)無力感襲來時(shí)冬阳，集中注意力回憶自己曾取得的成就蛤虐，多想能帶來長(zhǎng)久，積極心態(tài)的事情肝陪。 2.定一個(gè)合理執(zhí)行不太困難的小目標(biāo)驳庭，比如早起五分鐘，堅(jiān)持做见坑，建議提升個(gè)人的成就感嚷掠。 3....