一弄息、2.0踐行主題:運(yùn)動(dòng) 二摔寨、踐行收獲總結(jié): ??早起:7:00提前到6:30左右;達(dá)成目標(biāo) ??早睡:從大部分凌晨以后睡覺提前到23:30之前凌箕,達(dá)成設(shè)定目標(biāo); ??運(yùn)動(dòng):從幾乎不...

一弄息、2.0踐行主題:運(yùn)動(dòng) 二摔寨、踐行收獲總結(jié): ??早起:7:00提前到6:30左右;達(dá)成目標(biāo) ??早睡:從大部分凌晨以后睡覺提前到23:30之前凌箕,達(dá)成設(shè)定目標(biāo); ??運(yùn)動(dòng):從幾乎不...
7.0總結(jié) 一、踐行周期:4月25日-7月17日,共計(jì)12周(原定13周剧浸,因線下見面會(huì),提前一周結(jié)束)矗钟。 二唆香、踐行主題:九段踐行 三、目標(biāo)檢視 1真仲、反思日記:全勤打卡反思日記...
一袋马、先看8.0 的目標(biāo): 二初澎、完成情況匯總: 總結(jié)來說:5項(xiàng)目標(biāo)全部達(dá)成秸应,非常棒! 具體來說: 1碑宴、閱讀寫作:滿勤软啼,閱讀寫作,基本是每天堅(jiān)持輸入和輸出延柠,偶爾也會(huì)寫一些隨筆祸挪,但...
2019年3月8日 “業(yè)”是我們?yōu)樗怂龅囊磺小贞间!皹I(yè)”只能通過他人的反彈在我們的意識(shí)里種下種子贿条。這就是回聲效應(yīng)。 我們需要他人增热,“業(yè)”是我們?yōu)樗怂龅囊磺姓裕蟛糠帧皹I(yè)”只...
陪孩子寫作業(yè),好像不知不覺成了現(xiàn)在很多家長的“必備功課”峻仇。我們?cè)诟鞣N網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上也經(jīng)彻冢看到父母陪孩子寫作業(yè)而鬧出來的各行奔潰瞬間,那么問題來了,孩子寫作業(yè)真的需要“陪”嗎凡蚜? 本...
很開心這個(gè)國慶見證一件大事的完成人断,就是輝哥的表弟張俊東的婚禮終于圓滿結(jié)束了〕回顧這幾天的經(jīng)歷恶迈,真是歷歷在目,行程緊湊芹务,故事很多也很精彩蝉绷。 先說下輝哥的這個(gè)表弟,因?yàn)槭窃诤贾莨?..
第一章《創(chuàng)造一個(gè)非暴力的世界》 ??【書摘】 1熔吗、一句話,不管其形式或內(nèi)容是什么佳晶,總是對(duì)需要的一種表達(dá)桅狠。 ??【分析】&【案例】 其實(shí)不是每個(gè)人的需要都是能夠清晰的表達(dá)出來的,所...
今天是7年1000萬財(cái)富俱樂部的讀書復(fù)盤會(huì)轿秧,14天的連續(xù)讀書打卡終于接近尾聲啦~每天堅(jiān)持讀書和輸出閱讀筆記這件事真的挺不容易的中跌,尤其是遇到某一天比較忙的時(shí)候,就會(huì)發(fā)現(xiàn)很難安排...
第2章《成為完美媽媽的迷思》 看了這本書菇篡,我才知道啊漩符,全世界的媽媽都在懷疑自己不是一個(gè)好媽媽。 在月子里孩子遇到的任何一個(gè)問題驱还,都會(huì)責(zé)怪到自己的身上嗜暴,比如新生兒會(huì)遇到的濕疹、...
閱讀:第十章節(jié) 《做企業(yè)家议蟆,不做接管者》 ??【書摘】 1闷沥、企業(yè)家能經(jīng)受住失望。 2咐容、企業(yè)家具有冒險(xiǎn)精神舆逃。那些逃避危險(xiǎn)來獲得安全感的人,能夠得到的只是擔(dān)心和恐懼戳粒。 ??【分析】 ...
?第4天/2022.09.07/Happy醬 閱讀:第四章節(jié) 《選擇適合自己的領(lǐng)域》 ??【書摘】 1路狮、只有窮人和中產(chǎn)階級(jí)的人才把時(shí)間用在省錢上面,富裕的人都把錢用在節(jié)省時(shí)間上...
如何讓腦子的很多想法落地呢蔚约? 那么本章節(jié)的PNAS項(xiàng)目拆解法就是一個(gè)很好的工具奄妨! 一、那么炊琉,首先把自己的想法從立項(xiàng)開始展蒂! 其實(shí)我們的人生中又活,有著很多大大小小的項(xiàng)目,那么究竟該...
還沒看初階版的小伙伴丝里,點(diǎn)擊《復(fù)盤冷啟動(dòng)曲初,想要復(fù)盤到底怎么開始[http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI1MTY3NDk2Mg==&mid=224...
5.0踐行總結(jié)前先看下目標(biāo): 目標(biāo)完成情況匯報(bào):全部達(dá)成? 一、早睡&早起 1杯聚、早睡:達(dá)成目標(biāo) 90天里臼婆,10點(diǎn)半前入睡,達(dá)到31次幌绍,超出原定目標(biāo)12次颁褂,這里也是本次踐行收獲...
本周在跟著Tina老師的讀書用書營一起每天讀一章節(jié)的《格局》傀广; 每讀完每一章節(jié)颁独,都要寫輸出的筆記,把新知跟自己的舊知聯(lián)系在一起去做輸出伪冰,雖然一開始還是很不習(xí)慣的誓酒,但是嘗試做了...
成功的個(gè)人品牌商業(yè)模式長啥樣? 今天我們一起來拆解秋葉大叔的商業(yè)模式贮聂,看看有米有可以給你借鑒的地方喲 一句話可以概括目前市面上大部分的個(gè)人品牌成功的商業(yè)模式就是:打通知識(shí)產(chǎn)品...
打造個(gè)人品牌的關(guān)鍵路徑~竟是:爭取平臺(tái)扶持靠柑! 為什么? 因?yàn)槠脚_(tái)才是最大的流量主凹呕恪病往!平臺(tái)就是運(yùn)營流量的大boss捣染,而且也是平臺(tái)去制定流量分配的規(guī)則的呀骄瓣! 所以我們?cè)谶\(yùn)營個(gè)人品...
最近在密集上課耍攘,參加了成為的社群新消費(fèi)創(chuàng)收特訓(xùn)營榕栏,和一群經(jīng)銷商們一起學(xué)習(xí)產(chǎn)品型社群的運(yùn)營法則~每次內(nèi)容都很多,這次想來寫點(diǎn)對(duì)我的個(gè)人品牌打造比較有收獲的一個(gè)小點(diǎn): 【就是如何...