覺(jué)察與反思 最近常感心力不足胖喳,探究原因就是精力的耗散孝常,試問(wèn)精力為什么會(huì)耗散七冲?背后藏了什么背镇? 內(nèi)心感覺(jué)是很想折騰點(diǎn)事锨用,想做成點(diǎn)事丰刊,因?yàn)橐荒隂](méi)有工作,沒(méi)有做成事增拥,很想做成點(diǎn)事啄巧,就...

覺(jué)察與反思 最近常感心力不足胖喳,探究原因就是精力的耗散孝常,試問(wèn)精力為什么會(huì)耗散七冲?背后藏了什么背镇? 內(nèi)心感覺(jué)是很想折騰點(diǎn)事锨用,想做成點(diǎn)事丰刊,因?yàn)橐荒隂](méi)有工作,沒(méi)有做成事增拥,很想做成點(diǎn)事啄巧,就...
10月,深秋的北京掌栅,抑郁又深沉秩仆,不來(lái)暖的季節(jié),身心是悲涼的猾封,情緒時(shí)常起伏澄耍,走了一段困頓、無(wú)力晌缘、焦慮的低迷時(shí)光齐莲,可就是這段旅程要我不斷的確認(rèn)自己,清晰自己磷箕。 走出去與人連接选酗,是...
9月,入秋的北京岳枷,藍(lán)天白云星掰,微風(fēng)拂面多望,抬頭耀眼的光芒打在臉上,職業(yè)選擇遇到很多困頓氢烘、迷茫怀偷,可誰(shuí)的人生不迷茫呢,走出去與人連接播玖,尋找熱氣騰騰的生命體驗(yàn)椎工。 給姐姐接生了新生命,陪...
中年危機(jī)與自我成長(zhǎng):職業(yè)女性的心理轉(zhuǎn)型之路 案例:李女士蜀踏,45歲维蒙,職業(yè)女性 李女士是一位職業(yè)女性,人到中年果覆,她突然感到自己的生活仿佛失去了方向颅痊。她來(lái)找我咨詢(xún),希望能夠找到一條...
最近體驗(yàn)的課里看到自己壓抑的部分局待,明明很生氣斑响,很不耐煩也要忍著…… “如何去生氣”也是正確的表達(dá)情緒,主要是情緒的流動(dòng) 人真的需要平衡钳榨,沒(méi)有好壞對(duì)錯(cuò)舰罚,就是平衡的生活藝術(shù)。 一...
穿越走的深沉又疲倦薛耻,不停地挖呀挖营罢,成長(zhǎng)挑戰(zhàn)要面對(duì)他人、社會(huì)的期待饼齿,誰(shuí)會(huì)拒絕更好呢饲漾,一個(gè)從害怕、懷疑到知道害怕也會(huì)去做的旅程缕溉! 第一天走進(jìn)教室能颁,我竟然說(shuō)出的是自己不夠好,總?cè)ド?..
7月行走與回歸倒淫,關(guān)于游歷不在激蕩內(nèi)心伙菊,關(guān)于求職的遭遇,關(guān)于那些人性的善與惡敌土,人生真是有趣呢镜硕,經(jīng)歷是眼睛也是回歸內(nèi)在程序的掃描,對(duì)于當(dāng)下的我返干,情緒更穩(wěn)兴枯,更富有邏輯,更看清自己有...
盛夏的8月矩欠,給自己的人生做了一次基于結(jié)果為導(dǎo)向的投資财剖,確保自己永遠(yuǎn)在醒覺(jué)的路上悠夯! 全程4天封閉式的學(xué)習(xí),精神高度集中躺坟,第一天大家都帶著抗拒沦补、質(zhì)疑的情緒參與其中,最大的收獲是回...
6月行走與回歸間穿梭咪橙,山西的風(fēng)景在人文夕膀,天津的風(fēng)情是愜意,如果早在多年前來(lái)過(guò)天津美侦,一定要爸媽定居天津产舞,很適合養(yǎng)老和生活的城市,可生活總是錯(cuò)綜復(fù)雜菠剩,過(guò)去的時(shí)間不能倒流易猫,后悔的事...
不得不承認(rèn)具壮,我的工作效率確實(shí)不那么高准颓,不管是之前寫(xiě)文章,還是現(xiàn)在發(fā)短視頻嘴办,都是覺(jué)得時(shí)間不夠用,每天做不了幾件事买鸽。 但其實(shí)自己很明白涧郊,不管開(kāi)始數(shù)據(jù)有多差,看見(jiàn)成績(jī)有多難眼五,但只要...
5月悲觀又飽滿妆艘,上半月窩在家中積攢了很多情緒,下半月行走在路上看幼,感受自由與鏈接批旺,時(shí)間被北辰的活動(dòng)打的很散,短暫的出走又暫時(shí)的歸來(lái)诵姜,開(kāi)啟藍(lán)精靈的身份參加yes go汽煮,所有的嘗試...
4月的日子心情迭蕩起伏,工作的停擺棚唆,副業(yè)的無(wú)向暇赤,在家呆久了心情也陰晴不定,沒(méi)了以往休息時(shí)的全然放松宵凌,試圖走出去感受大自然鞋囊,給予我很多力量! 與三人行伙伴聊天釋放情緒瞎惫,在對(duì)話與...
人生苦短溜腐,能確切把握的事真的不多译株。 生活就像一幅畫(huà)卷,不確定的迷霧讓我們迷茫挺益,那些清晰的線條似乎很難觸及歉糜。但遠(yuǎn)處的云彩,盡管變幻莫測(cè)矩肩,也在不經(jīng)意間繪出天空的壯麗现恼。 生命中的每...
4月是春最好的季節(jié),時(shí)間消逝的很快黍檩,嚴(yán)格來(lái)說(shuō)是浪費(fèi)的時(shí)間很快叉袍,過(guò)去了大半年依然沒(méi)有做成什么事,想考雅思刽酱,卻遲遲沒(méi)有行動(dòng)力喳逛,英語(yǔ)口語(yǔ)也是學(xué)的心不在焉,閱讀并沒(méi)有輸出觀點(diǎn)和價(jià)值產(chǎn)...
寫(xiě)作棵里,與自我對(duì)話润文,聆聽(tīng)內(nèi)心的聲音,不僅僅是對(duì)生活的捕捉殿怜,更是對(duì)心靈深處的探索與表達(dá)典蝌,我們經(jīng)歷的事、遇到的人头谜,內(nèi)心的感受骏掀,通過(guò)文字,可以將這些瞬間定格柱告,使它們脫離時(shí)間的流逝截驮,永...