覺(jué)察與反思
最近常感心力不足胰丁，探究原因就是精力的耗散，試問(wèn)精力為什么會(huì)耗散喂分？背后藏了什么隘马？
內(nèi)心感覺(jué)是很想折騰點(diǎn)事，想做成點(diǎn)事妻顶，因?yàn)橐荒隂](méi)有工作酸员，沒(méi)有做成事，很想做成點(diǎn)事讳嘱，就在假裝努力各種折騰幔嗦，貌似在逃避自己的現(xiàn)狀，證明自己行沥潭，還是生活的目標(biāo)感邀泉，你想要什么？迷茫的過(guò)程里不堅(jiān)定的信念，就會(huì)越來(lái)越跑偏汇恤，缺乏當(dāng)下的智慧庞钢，身體的感知才是當(dāng)下的。
在路上皆是禮物因谎，在心里皆是消耗基括。
你真正的收獲可能不是你想要的價(jià)值（需要深度覺(jué)知，慢慢體會(huì)吧）
你想要的禮物财岔，你需要的禮物风皿，你得到的禮物，可能都不是一個(gè)（來(lái)自鄭老師的看見(jiàn)與指引）
先學(xué)會(huì)定義問(wèn)題匠璧，帶著問(wèn)題找答案桐款，只有清晰了問(wèn)題才能解決問(wèn)題。
鏡像轉(zhuǎn)化的過(guò)程就是知道焦點(diǎn)在哪夷恍？回到焦點(diǎn)發(fā)力的時(shí)候就是行魔眨，在行中得到反饋獲得結(jié)果，也是從無(wú)明到智慧的過(guò)程酿雪。
如何做到知行合一：
知道很多道理遏暴，依然過(guò)不好這一生，就是無(wú)明的狀態(tài)执虹，知行合一就是從知道到做到需要過(guò)程拓挥，從身體到靈性是持修的智慧唠梨。
關(guān)于心力覺(jué)醒的學(xué)習(xí)體驗(yàn)：
用慧力三問(wèn)的練習(xí)覺(jué)知自己的信念系統(tǒng)袋励，相信自己，一直缺乏的那個(gè)being,相信本自具足才能更好的相信他人当叭，成為助人者茬故。
表現(xiàn)是：覺(jué)察、覺(jué)察在覺(jué)察蚁鳖，覺(jué)察是情緒的問(wèn)題磺芭，還是意識(shí)的問(wèn)題，情緒的背后是禮物（無(wú)力感帶來(lái)的價(jià)值體現(xiàn)醉箕，腦子里的評(píng)估判斷钾腺，找理由），問(wèn)自己打開(kāi)冰箱門(mén)了嗎讥裤？
行得通的是：名師指引放棒，懂得卡住的時(shí)候去求助，把感受溝通出來(lái)己英，會(huì)轉(zhuǎn)換的更快间螟。
從旁邊者的視角去看問(wèn)題，帶著問(wèn)題找答案，才是你的覺(jué)察和智慧厢破。
待提升的是：覺(jué)察力荣瑟，如何在覺(jué)知中看見(jiàn)問(wèn)題的本質(zhì)，無(wú)明的狀態(tài)摩泪。
大腦的念頭太多的評(píng)估判斷笆焰，需要跳出自己的思維牢籠。
下一步計(jì)劃：加勤，知行合一是一個(gè)過(guò)程仙辟，聚焦一個(gè)點(diǎn)，從小目標(biāo)切入鳄梅，在做的過(guò)程中自然有答案叠国。
