俞燕文

每次早上做冥想練習時睬捶，都想今天一定要努力做到集中自己的注意力么夫，一直保持觀察自己的呼吸戒努，但每次在練習過程中又會不斷的走神敬飒。 對我來說，想要在整個練習中一直保持觀察自己的呼吸太難...

Huge森

出發(fā)前送媳婦去上班，因為各種原因扫茅，不能帶她出發(fā)蹋嵌，一路上我是顧左右而言他〉剩籠罩著的小傷感的情緒欣尼，卻被她臨別一句“不要太黑”沖散不少。 拖延癥發(fā)作的我，最后一刻才收拾好行李愕鼓，在簡...

S妮兒

瑜伽中钙态，冥想是超越體式練習更具挑戰(zhàn)性的一環(huán)，它并不僅僅是靜坐這么簡單菇晃。日常生活中的快節(jié)奏環(huán)境會迫使個體無意識地沉浸在快的步伐里册倒，不知如何慢下來，跳脫出繁忙的生活軌跡磺送。 這就是...

牛友果星球大萌

很多人問過我汗销，你喜歡什么樣的旅行方式犹褒。 與那些出來是為了遠離人群清凈一下的人不同，我一直喜歡熱鬧的煙火味弛针，喜歡熙熙攘攘滿面春風的人群叠骑，喜歡充滿生活氣息的各種繁雜的聲音里人與人...