很多人說自律的人生才有自由霞赫，請問自律何來敲董？ 中國近代有個(gè)歷史名人叫曾國藩，他給自己立了個(gè)規(guī)矩，這個(gè)規(guī)矩叫日課12條。 曾國藩每天都做12件小事，這12件小事包括寫100個(gè)大字...
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曾國藩告訴你如何才能自律嫌吠！
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堅(jiān)持扎馬步一個(gè)月會有驚人的變化扎馬步可以說是最難熬的诅诱，我一開始雙腿拼命發(fā)抖，到現(xiàn)在可以每天扎半個(gè)小時(shí)了送朱，而且大腿已經(jīng)有了肌肉逢艘。 扎馬步扎的穩(wěn)，下盤力量會非常穩(wěn)骤菠，跳舞也能hold住整個(gè)身體它改，不會站不穩(wěn)。不管...
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“如果你愛我遏餐，就不會頻繁讓我吃藥”
我盡量把這個(gè)故事分享敘述好一點(diǎn)，畢竟赢底，這真的令人感到絕望失都。 昨天晚上，我和男朋友躺在床上幸冻，他正在玩手機(jī)粹庞，而我正在發(fā)呆。如同大家想的一樣洽损，我們做了大家想的那件事庞溜。 可接近尾聲時(shí)...
