很多人說自律的人生才有自由，請問自律何來逻恐？
中國近代有個歷史名人叫曾國藩像吻，他給自己立了個規(guī)矩，這個規(guī)矩叫日課12條复隆。
曾國藩每天都做12件小事拨匆，這12件小事包括寫100個大字，看三頁史書挽拂，大聲朗讀惭每，早起靜坐，晚上不出門轻局，堅持學習洪鸭，每天進行內(nèi)省样刷，每天寫日記。
大家可以搜曾國藩日課12條览爵，就每天做12件事置鼻。
很多人就說啊，寫個日記有啥了不起的蜓竹，不就是一句話嗎箕母？
空洞無物。
內(nèi)容不重要俱济，重要的是這種堅持的模式嘶是，會提升你的精神，鍛煉你的心理能量蛛碌。
你堅持半年以上聂喇，你整個人的精神面貌就不一樣了。
所以蔚携，在富蘭克林和曾國藩的身上希太，人們得出了成功的第一種模式或者第一種關(guān)鍵因素。
這種關(guān)鍵因素是什么呢酝蜒？
自律和堅持誊辉，其中有了堅持才有自律。
很多人說自律的人生才有自由亡脑，請問自律哪來堕澄？
你只要每天堅持早起，每天堅持鍛煉霉咨，每天堅持寫一段日記蛙紫，那你的自律精神慢慢就有了。
