吃喝錦囊

春節(jié)期間的大魚(yú)大肉吃下來(lái)，整個(gè)人又添了幾分圓潤(rùn)，特別需要清爽小菜來(lái)刮刮油鲫尊，換換口味。 懂你們的小分隊(duì)都安排好了， 這道『黃瓜船』一定要試試苍糠，取名是隨意了些，味道上是真不錯(cuò)啤誊。 ...

吃喝錦囊

大蝦的做法分享過(guò)不少蚊锹，蒸瞳筏、烤、煮牡昆、炒基本做了個(gè)遍姚炕，但今天這道『土豆蝦排』依舊讓我驚艷，土豆泥和鮮蝦的碰撞丢烘，那香味廚房門(mén)都關(guān)不字隆！ 新鮮的大蝦一部分剁成蝦泥播瞳，另一部分去殼留尾掸刊，...

吃喝錦囊

春天大家都愛(ài)清清爽爽痒给、色彩靚麗的美食，好吃也要好看骏全。今天這道五彩越南米卷苍柏，把應(yīng)季和自己喜歡的食材通通包進(jìn)來(lái)，配上油醋汁清新爽脆~ 米紙用溫水一泡就能變軟姜贡，食材通過(guò)半透明的表皮...

吃喝錦囊

現(xiàn)在人們的飲食除了飽腹熄捍，常常還要追求營(yíng)養(yǎng)，提倡吃粗糧母怜，今天就和大家分享一道粗細(xì)搭配的點(diǎn)心余耽，健康又美味。 制作需要用到粗糧里的王者——玉米面苹熏，含有多種對(duì)人體有益的物質(zhì)碟贾，和較多纖...

吃喝錦囊

今天和大家分享時(shí)令鮮蔬『菜心』的做法袱耽，看似平平無(wú)奇的它杀餐，卻是廣東人餐桌上的第一硬菜，據(jù)統(tǒng)計(jì)朱巨，光是一個(gè)區(qū)史翘，每天就要吃掉5噸的菜心。 懶得出門(mén)再買(mǎi)食材冀续，翻翻冰箱做了道炒飯琼讽，不愛(ài)蔬...

吃喝錦囊

是不是還有很多人以為 節(jié)食減肥時(shí)覺(jué)得肚子餓的時(shí)候 就是體內(nèi)脂肪在燃燒跨琳？ 其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的！ 我必須再次提醒：千萬(wàn)不要節(jié)食減肥桐罕！ 在饑餓狀態(tài)下 脂肪是會(huì)參與人體供能過(guò)程的 ...

吃喝錦囊

今天要和大家分享一款爆好吃的甜品功炮，集齊芋泥、肉松和麻薯术唬，層次豐富口感超棒薪伏，而且做法巨簡(jiǎn)單。給小朋友嘗過(guò)后粗仓，她完全就愛(ài)上了嫁怀，三天兩頭吵著要再吃。 外皮裹了黃豆粉香甜軟糯借浊，薄薄的...

吃喝錦囊

提起東北天冷會(huì)吃什么蚂斤，今天的分享的這道——豬肉白菜燉粉條存捺，絕對(duì)位列榜單前三！ 作為秋冬北方的家常菜曙蒸，幾乎家家都會(huì)吃捌治，燉上暖暖的一鍋，全家圍著一起吃纽窟，渾身都暖起來(lái)了肖油。 五花肉煸...

吃喝錦囊

秋冬季節(jié)總是讓我們的食欲蠢蠢欲動(dòng) 是不是時(shí)常覺(jué)得自己見(jiàn)什么都想吃 其實(shí)想吃東西并不只是單純的嘴饞 很有可能是你身體在叫囂 該補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)啦森枪！ 減肥最容易犯的錯(cuò) 莫過(guò)于你覺(jué)得自...

吃喝錦囊

小酥肉是每次去吃火鍋或者海底撈的必點(diǎn)菜色疲恢，今天分享大家一道素食版的小酥肉做法——椒鹽杏鮑菇凶朗，口感以假亂真，嘗過(guò)的都說(shuō)和吃肉一樣显拳。 每次做以假亂真的仿肉菜棚愤，菌菇都是首選，這次用...

吃喝錦囊

進(jìn)入冬天之后，人就開(kāi)始變得懶洋洋揍移，餐桌上的美食數(shù)量一下子縮減不少次和。最喜歡做的就是燜飯了，菜和主食一鍋出那伐，熱乎乎的巨好吃踏施，而且可以少洗餐具和食材。 今天這道臘腸蔬菜燜飯罕邀，制作非...

吃喝錦囊

今天和大家分享一道寶湯诉探，女生的美容餐里日熬，最誘人的就是它了。幾勺入肚肾胯，直暖到心窩竖席，而且營(yíng)養(yǎng)超豐富，平日里不沾肥肉的人敬肚，獨(dú)獨(dú)對(duì)它愛(ài)得緊毕荐。 蹄花肉軟糯脫骨，夾起時(shí)在筷尖輕晃艳馒，放入蘸...

吃喝錦囊

前段時(shí)間為了給小朋友補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)鹰溜，每天早餐都準(zhǔn)備白水煮蛋虽填，結(jié)果收到吐槽說(shuō)吃膩了。 仔細(xì)想想確實(shí)是曹动，自己減脂吃水煮餐時(shí)斋日，也全是靠意志在撐，一周兩周倒還行墓陈，時(shí)間長(zhǎng)了恶守，沒(méi)滋沒(méi)味的還真吃...

吃喝錦囊

現(xiàn)在很多人都容易形成易胖體質(zhì) 平時(shí)感覺(jué)喝水都容易長(zhǎng)肉 如果有這種情況說(shuō)明身體出現(xiàn)問(wèn)題 需要盡早調(diào)節(jié) 預(yù)防易胖體質(zhì)的形成 易胖體質(zhì)一旦形成 有可能會(huì)動(dòng)不動(dòng)就出現(xiàn)過(guò)度肥胖的情況 ...

吃喝錦囊

今天美食的主角是豆泡庸毫，由老豆腐切塊煎炸鼓起而成，內(nèi)里組織松散有序衫樊，南方稱為油豆腐飒赃。 屬于家常又實(shí)惠的食材，幾塊錢(qián)就能做一大盤(pán)科侈，嘗起來(lái)帶著豆腐香氣载佳，還有油炸過(guò)的酥脆口感。每次都...

吃喝錦囊

腐竹大家吃過(guò)嗎？一般都喜歡什么做法呢权薯？今天給大家分享腐竹最美味的吃法之一 ——“番茄腐竹煲”姑躲，調(diào)味和步驟都很簡(jiǎn)單，但味道卻酸甜適中盟蚣，濃郁鮮香黍析，特別受小朋友的青睞~ 腐竹不是直...

吃喝錦囊

要說(shuō)雞翅的做法，煎韧涨、炸牍戚、烤、燉也分享過(guò)不下10個(gè)了虑粥，秋天適合多吃蒸菜如孝，所以今天再給大家分享一道——糯米蒸雞翅，咸香軟糯全家都愛(ài)~ 腌制過(guò)的雞翅裹上調(diào)味好的糯米娩贷，和玉米一起放進(jìn)...