摘錄?萊斯特釋放法： 釋放前先覺(jué)察所有的情緒，去區(qū)分三種欲望：想要獲得認(rèn)同，想要控制啄清，想要獲得安全钦幔。 美國(guó)醫(yī)學(xué)博士JA Schinder提出“情緒決定健康”這一理念枷遂，并進(jìn)行了...
發(fā)簡(jiǎn)信
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【快速釋放情緒】——EFT情緒釋放技術(shù) -
每天對(duì)自己的寫(xiě)作要求
最初我來(lái)簡(jiǎn)書(shū)动漾，我就定下了目標(biāo)盔夜，要堅(jiān)持日更365天怎燥，收益就隨緣吧瘫筐，不過(guò)也只能隨緣了，因?yàn)橐恢倍际窃趲酌g铐姚，這是昨天的收益情況： 雖然真的是太少了策肝，不過(guò)這并沒(méi)有打擊我的信心肛捍，因...
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關(guān)于有氧運(yùn)動(dòng)與無(wú)氧運(yùn)動(dòng)
很多人在鍛煉的時(shí)候，不知道自己進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)到底是屬于哪一種運(yùn)動(dòng)之众，因?yàn)楹芏嗳硕贾雷竞粒阱憻挼臅r(shí)候有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，得到的鍛煉效果是截然不同的棺禾。 一般來(lái)說(shuō)缀蹄，有氧運(yùn)動(dòng)都是時(shí)間...
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你真的能堅(jiān)持?jǐn)[攤嗎？
2020年一開(kāi)頭就是疫情膘婶，疫情由于全球擴(kuò)散導(dǎo)致很多大型企業(yè)工廠放假缺前！正因?yàn)槿绱酥袊?guó)幾萬(wàn)憶勞動(dòng)人民失去工作，身處水深火熱之中悬襟！由此衅码，四川成都首先提出了“擺攤經(jīng)濟(jì)”也因?yàn)檫@樣一夜...
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26座城市，99位房東脊岳，606天的不租房生活實(shí)驗(yàn)辰雨的故事可能會(huì)引發(fā)一個(gè)新的亞文化現(xiàn)象逝段，在民宿時(shí)代如何做一個(gè)環(huán)球旅行者，探索不同的文化逸绎，遇見(jiàn)不同的人惹恃，體驗(yàn)不同的人生」啄粒——徐小平(真格基金創(chuàng)始人) 你好巫糙，我是鄭辰雨，更多人會(huì)...
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靜謐的天堂淅淅瀝瀝的春雨下個(gè)不停颊乘，窗外是嘀嗒嘀嗒的雨聲参淹，午睡醒來(lái)的我依然賴(lài)在床上，溫暖的被子把我包裹乏悄，其實(shí)幸福真得好簡(jiǎn)單浙值，此刻內(nèi)心的靜謐就是天堂！ 狗狗小小的身子躺在...
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一杯酒的情懷二貨茵茵去了烏鎮(zhèn)檩小，不喝酒的女孩子在朋友圈大談“烏鎮(zhèn)的酒好喝”开呐，連續(xù)幾天做了酒鬼。竟然還聲稱(chēng)買(mǎi)了酒寄回家规求，最夸張的是還要了老板的名片筐付。我在朋友圈被她忽悠的，想流口水....
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今晨感恩日記（2018.4.16）感恩美好的清晨阻肿，新的一天開(kāi)始啦瓦戚。感恩錢(qián)寶寶一早叫醒我，收到二貨茵茵的早安紅包丛塌，好開(kāi)心较解。感恩所有愛(ài)的問(wèn)候畜疾。感恩自己的成長(zhǎng)和蛻變。感恩班委群家人們的陪伴和見(jiàn)證印衔，感恩黃金能量...
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光影下的自己在路上與鳳凰聊天啡捶，她說(shuō)她不喜歡誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)，對(duì)方有哪些哪些討厭的地方.....越說(shuō)她越覺(jué)得自己義憤填膺奸焙，越發(fā)覺(jué)得自己有理届慈。我不禁啞然失笑。我告訴她“對(duì)方?jīng)]有什么不夠好忿偷，我...
