拒稿： 1、排版亂拒絕硫戈，段落最好不用空格锰什，如要空格請(qǐng)對(duì)齊。 2、故事太弱汁胆，標(biāo)點(diǎn)亂用梭姓，粗體斜體混亂濫用，拒絕嫩码。 3誉尖、文筆太差（我文筆要求不高，凡是拒稿沒(méi)寫(xiě)理由的就是我沒(méi)看完的铸题，自己想想）拒絕铡恕。 4、廣告回挽、推廣没咙、軟文嫌疑，拒絕千劈。 5、主旨不明牌捷，前后不搭墙牌，標(biāo)題太弱（拒稿會(huì)有推薦），拒絕暗甥。 6喜滨、最后，自2016年6月6起撤防，未通過(guò)不會(huì)拒絕虽风。 最正能量的勵(lì)志小故事，最浪漫的情侶瞬間寄月，最給力的小說(shuō)分享辜膝，最及時(shí)的錦囊妙計(jì)，“每天一小時(shí)”漾肮，你永遠(yuǎn)的軍師錦囊厂抖。 微博“九子書(shū)”。 每天一小時(shí)克懊，讓自己更放松忱辅，讓文章更美妙，讓生活多一種情調(diào)谭溉，讓故事多一份渲染墙懂，讓興趣多一點(diǎn)自由...... 如果你能觸動(dòng)靈魂，那么我想讓她觸動(dòng)眼球... 我不會(huì)讓你在這里浪費(fèi)時(shí)間扮念，虛度目光损搬；我不遠(yuǎn)讓你在這里一目十行，囫圇吞棗。

我們都是獨(dú)行俠踢关，當(dāng)你張開(kāi)雙臂的時(shí)候伞鲫，或許就開(kāi)始了飛翔。? 不管身在何處签舞，不管年歲幾何秕脓，你一定是經(jīng)歷過(guò)荊棘鋪地，翻越過(guò)千山萬(wàn)水儒搭。你與自己想要的生活開(kāi)始不期而遇吠架，或者你還是與它擦肩而過(guò)，背道而馳搂鲫。但是不管怎樣傍药，生命的漫長(zhǎng)，足以讓你以輝煌的姿態(tài)去擁抱自己整個(gè)光彩亮麗的青春魂仍。? 有苦戀一個(gè)人拐辽，有憎惡一個(gè)人。但是擦酌，在整個(gè)生命里俱诸，如果有一個(gè)人，愿意歲月變遷等著你赊舶，那就是最值得炫耀的事情睁搭。

整理各種醫(yī)學(xué)現(xiàn)象的起源和發(fā)展機(jī)制

話中醫(yī)出吹，談健康

每一個(gè)人心中都持有一個(gè)念想捶牢，或者說(shuō)是執(zhí)念鸠珠。。希望讀者能從這些文字所傳遞的力量中秋麸，尋找到并堅(jiān)持自己的執(zhí)念

某次北京讀書(shū)會(huì)上聊到如何自律的問(wèn)題灸蟆，談到了用“他律來(lái)提升自律”這個(gè)辦法驯耻。 在讀書(shū)上，具體運(yùn)用場(chǎng)景如下： 我自己制定了一個(gè)閱讀計(jì)劃是每周讀一本書(shū)（這里可以代替為練習(xí)英語(yǔ)、練字可缚、健身霎迫、減肥等等），剛開(kāi)始幾周還能靠著新鮮勁兒和自律嚴(yán)格執(zhí)行帘靡，但是后來(lái)就變成一個(gè)月執(zhí)行一次知给，再往后就不了了之了。這個(gè)時(shí)候該怎么辦呢描姚？你去找別人傾訴涩赢，Ta會(huì)告訴你你的自律性太差了，并危言這是病轩勘，得治筒扒。于是乎，臉色蒼白的你開(kāi)始發(fā)奮提升自律能力绊寻，（小伙不錯(cuò)花墩，加油！）快要堅(jiān)持不下去的時(shí)候澄步，咬咬牙观游，努把力，終于驮俗，你還是放棄了。這是個(gè)詛咒嗎允跑？我想的確如此王凑，古人云“善始者實(shí)繁，克終者蓋寡”聋丝，在那個(gè)沒(méi)有手機(jī)電腦分散注意力的時(shí)代古人也還修復(fù)不了人性功能上的這個(gè)Bug索烹，難道今天你就行了？ 故而我想我們需要"他律"——讓別人來(lái)監(jiān)督你弱睦，當(dāng)然不是《1984》里的老大哥無(wú)處不在的監(jiān)視百姓，而是志同道合者在平等互利基礎(chǔ)上為了共同進(jìn)步而形成的團(tuán)體自律。 有些人會(huì)說(shuō)况木，為什么必須是一周讀一本書(shū)呢垒拢？當(dāng)然不必須這樣，這只是他律的規(guī)則設(shè)置罷了火惊，同樣可以設(shè)置為一個(gè)月讀一本書(shū)求类。畢竟讀書(shū)不在乎數(shù)量，在乎從一本書(shū)中收獲的多寡屹耐。一周一本是為了保證每天都能抽出時(shí)間翻看一下書(shū)籍尸疆，讓思維保持在思考狀態(tài)，這才是實(shí)質(zhì)。 畫(huà)張餅： 如果你能夠一周一本書(shū)這么讀下來(lái)寿弱，一年就能讀52本書(shū)犯眠，到時(shí)候你看問(wèn)題的境界一定會(huì)提升不少。 機(jī)制設(shè)計(jì)： 報(bào)名方式：添加群主微信（1193286699）症革，我會(huì)邀請(qǐng)報(bào)名者加入【一周一書(shū)】的微信群筐咧； 打卡機(jī)制： 你如何打卡？——加入微信群后地沮，會(huì)告知你打卡方式嗜浮。基本形式為發(fā)布讀書(shū)動(dòng)態(tài)或者回復(fù)他人動(dòng)態(tài)（可參考其他人的打卡記錄）摩疑，最有效的打卡是在當(dāng)天的閱讀之后有所思有所想的情況下完成危融，當(dāng)然打卡形式并不做要求。你也可以在電腦上完成打卡雷袋，網(wǎng)址是：myreado.com 你需要做什么吉殃？——無(wú)他，你更多的時(shí)間需要投入到閱讀中『比如一天閱讀兩個(gè)小時(shí)』楷怒，打卡也許只會(huì)占據(jù)你一天中5分鐘的時(shí)間蛋勺。 我需要做什么？——為了和大家一起養(yǎng)成閱讀和思考的好習(xí)慣，才有了『一周一書(shū)』這個(gè)活動(dòng)滞时。大家參與一周一書(shū)附较，大抵都是為著這個(gè)目標(biāo)而來(lái)。因此巧娱，我要做的其實(shí)就是給大家提供一個(gè)堅(jiān)持下去的外部激勵(lì)，對(duì)我來(lái)說(shuō)并不難烘贴，也花費(fèi)不了太多時(shí)間禁添，如下：每天上午我會(huì)將前一天每個(gè)人的打卡記錄公布至微信群；每周從大家的打卡記錄里挑選10本好書(shū)和好的短評(píng)(發(fā)至簡(jiǎn)書(shū))桨踪；每個(gè)月進(jìn)行一次總結(jié)老翘，根據(jù)本月的打卡情況統(tǒng)計(jì)，挑選5名讀書(shū)達(dá)人锻离，每人贈(zèng)送一本紙質(zhì)書(shū)籍铺峭。 關(guān)于退群的聲明——一周一書(shū)閱讀計(jì)劃更多的是給我們提供堅(jiān)持閱讀下去的動(dòng)力，但規(guī)則也需要一個(gè)底線纳账，這樣才能保證這個(gè)活動(dòng)有效有質(zhì)逛薇。若加入微信群一個(gè)月內(nèi)沒(méi)有一次打卡記錄，那么我會(huì)直接予以退群疏虫，我想一個(gè)月是一個(gè)足夠?qū)挿旱臅r(shí)期了吧永罚。 溫馨提示：為避免影響正常生活啤呼，加入微信群者可設(shè)置群消息不提醒。打卡記錄一般會(huì)在第二天早上發(fā)至微信群呢袱，大家每天查看一次即可官扣。此外原則上群內(nèi)不聊無(wú)關(guān)痛癢之話題，望大家知悉羞福。 活動(dòng)周期及開(kāi)始時(shí)間：一周為一個(gè)周期惕蹄，如此循環(huán)往復(fù)。開(kāi)始時(shí)間是2015年4月20日（周一）治专，第一期的時(shí)間是4月20日至4月26日卖陵。 照例要上FAQ： 1. Q：一本書(shū)如果一周讀不完怎么辦？ A：很多書(shū)一周都讀不完张峰，如資治通鑒泪蔫。但是大多數(shù)還是可以的。對(duì)于一周讀不完的書(shū)喘批，可以多花一些時(shí)間來(lái)讀或者多讀幾遍撩荣，這個(gè)都是OK的，只要保證每天閱讀之后能夠有所思考饶深，我想就是我們的目的了餐曹。 2. Q：讀書(shū)非得互相監(jiān)督嗎？讀書(shū)不是一件很自由的事情嘛敌厘？ A：我想這并不沖突台猴。讀書(shū)是很自由的一件事，因而我才喜歡讀書(shū)俱两，在你怎么讀書(shū)卿吐，讀什么書(shū)等方面我們是不會(huì)替你選擇的，也不會(huì)監(jiān)督你的锋华。但是針對(duì)大多數(shù)人并非能夠很好的自律，我們才希望通過(guò)一周一書(shū)來(lái)監(jiān)督讀書(shū)進(jìn)度箭窜，自我督促每日的讀書(shū)和思考毯焕。當(dāng)有一天你很肯定的說(shuō)自己完全能夠自律的時(shí)候，一周一書(shū)就不適合你了磺樱。 3. 待補(bǔ)充

這個(gè)專(zhuān)題里竹捉，有關(guān)于夢(mèng)想和追逐夢(mèng)想過(guò)程中的故事芜辕，有關(guān)于堅(jiān)持的故事，我的块差，身邊的朋友們的侵续，期待在這里看到你的故事倔丈。

發(fā)布任意話題，有機(jī)會(huì)拿到簡(jiǎn)書(shū)提供的禮品唷~ 格式：標(biāo)題為簡(jiǎn)書(shū)咖啡館+六位日期（如160425）+一句話話題族扰，正文為話題詳情厌丑。

那些適合讀了再讀的文章……

關(guān)注公眾號(hào)：蘇羽Loner扩氢，了解一個(gè)有趣耕驰、奇幻的九零后作家。

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