【齊帆齊微課打卡第115篇蓝牲，1980字趟脂，累計(jì)182079字】
因?yàn)槌霾畹炔豢煽沽σ蛩氐牡⒄`，終于在8月5日才開始寫7月的復(fù)盤例衍，每月一復(fù)盤昔期，養(yǎng)成回望的習(xí)慣去看看，這樣能看到自己的成長(zhǎng)是有跡可循佛玄。欠缺的6月復(fù)盤镇眷，直接可見此篇我的2021年中感想 | 夜空中最亮的星
我有一份excel表格對(duì)應(yīng)去填寫自己各大板塊的內(nèi)容，今天我卻發(fā)現(xiàn)原來(lái)輸入和輸出的數(shù)字在不斷增加翎嫡。不禁感嘆原來(lái)每一天的時(shí)光看似平淡欠动，卻沒(méi)有白過(guò)。
在以讀書+寫作為生活的雙核后惑申，用點(diǎn)滴光陰來(lái)雕刻成自己想要成為的樣子具伍！
老規(guī)矩，分為4大板塊來(lái)寫月度復(fù)盤圈驼。
01 身體運(yùn)動(dòng)板塊
7月瑜伽練習(xí)395分鐘人芽，25天，日均15.8分鐘绩脆，環(huán)比前面2個(gè)月都略好一些萤厅。
在7.22 終于完成了自己1000天的瑜伽打卡大計(jì)劃（此處掌聲強(qiáng)起來(lái)~~）終于不忘初心，堅(jiān)定不移完成了最初的設(shè)想靴迫。
第4枚瑜伽打卡獎(jiǎng)牌已收到惕味，瑜伽已完全融入了自己的生活，在冥想的音樂(lè)中體會(huì)古老瑜伽智慧的秘密玉锌，療愈我的情緒名挥。
有時(shí)候會(huì)設(shè)想：如果未來(lái)我有一段完全GAP 空閑時(shí)光，將用心地考下一個(gè)瑜伽證書主守，沉浸28天的時(shí)光來(lái)投入到瑜伽練習(xí)當(dāng)中去禀倔。
7月我們小區(qū)的泳池終于開放了榄融，游泳了一次，夏天最愛的運(yùn)動(dòng)就是游泳救湖，別無(wú)其他愧杯。很幸運(yùn)，19年的夏天把游泳學(xué)會(huì)了鞋既，終于擺脫了二十多年的旱鴨子力九，可以暢游在泳池里，別有一番風(fēng)味涛救。
運(yùn)動(dòng)可以分泌出讓人愉悅的物質(zhì)——“快樂(lè)荷爾蒙”或“年輕荷爾蒙”之稱的內(nèi)啡肽（它是一種從垂體中分離出的內(nèi)生肽畏邢，屬于內(nèi)源性阿片肽业扒，是機(jī)體抗痛系統(tǒng)的組成部分检吆，具有生理意義。在內(nèi)啡肽的激發(fā)下程储，人的身心處于輕松愉悅的狀態(tài)中蹭沛，免疫系統(tǒng)實(shí)力得以強(qiáng)化，緩解失眠等）
休閑時(shí)光與運(yùn)動(dòng)為伴是非常有價(jià)值的事情：既強(qiáng)健身體章鲤，又身心愉悅摊灭。
02 財(cái)務(wù)工作板塊
7月進(jìn)入Q3季度，這屬于一年當(dāng)中的淡季败徊，通常7月份也是多事之秋帚呼，人事變動(dòng)、組織架構(gòu)調(diào)整等等皱蹦。上半年過(guò)完了煤杀，公司考核業(yè)績(jī)已出，半年度的述職也已完成沪哺，故7月常常是變動(dòng)期沈自。
記得我2次的離職都是6月底7月出，辭舊迎新的過(guò)渡時(shí)光辜妓。
7月上半旬也幫助公司部門內(nèi)部整體在做述職叁幢，下半旬的2周出差時(shí)光走了長(zhǎng)沙疚察、淮安、青島、濰坊美旧、北京等城市，越接近一線市場(chǎng)越了解生意的下行狀況轨淌，整體中國(guó)區(qū)生意都出現(xiàn)比較大的壓力八孝。
做好面對(duì)艱難生意的處境，這個(gè)時(shí)候越發(fā)鍛煉個(gè)人的抗挫能力和韌性灰瞻。
Q2季度因?yàn)樽罱K達(dá)成不理想錯(cuò)過(guò)了近3萬(wàn)的季獎(jiǎng)及618項(xiàng)目獎(jiǎng)腥例，內(nèi)心郁悶好一陣子辅甥，這更讓我意識(shí)到環(huán)境的殘酷性。7月重新站在更高的位置燎竖，閉關(guān)反思內(nèi)在璃弄，我只明白需要需要找到問(wèn)題癥結(jié)所在，然后果敢不放棄构回。
7月A股市場(chǎng)下行夏块，我也損失了9314元。理財(cái)投資是看長(zhǎng)線心態(tài)纤掸，看淡漲跌脐供，目前定投和所持有的基金，資金結(jié)構(gòu)并沒(méi)有太大問(wèn)題借跪，就應(yīng)該放平心態(tài)政己。
去年下半年碰上A股小牛市確實(shí)小賺幾萬(wàn)，而今年以來(lái)A股就在震蕩掏愁，上上下下歇由。未來(lái)也要看看A股之外的市場(chǎng)以及其他投資品。
03 人際關(guān)系板塊
7月很開心果港，在人際關(guān)系板塊都比較讓人滿意沦泌，男友大勝勝的存在是一件讓我特別幸福的事情，我們常常會(huì)在一起深聊辛掠，談到專屬于我們的話題——小蘋果和勝仙島谢谦。
端午節(jié)和7月底去北京看他，它的包容萝衩、接納回挽、溫暖都讓我如獲至寶，我們都說(shuō)彼此是上天次給我們的禮物欠气。高滿意度的親密關(guān)系如此滋養(yǎng)雙方厅各。
而以前一直讓我頭疼的同事關(guān)系，現(xiàn)在漸漸也變得緩和预柒，尤其是出差下到4個(gè)大區(qū)队塘，見了見一年中都難得一見的大區(qū)辦事處同事，尤其是外地有同事溫暖相待宜鸯，車接車送憔古，請(qǐng)客吃飯，共逛商業(yè)街淋袖，這讓我非常溫暖鸿市。
也許性格清冷的我，慢慢地開始變得更加合群，人際關(guān)系很大程度上決定著幸福感焰情。
04 心智學(xué)習(xí)力板塊
7月完成了一件大事陌凳，終于去上海長(zhǎng)寧區(qū)把欠了2個(gè)月的DISC教練課給上了，非常喜歡李海峰老師内舟，特別大愛暖心合敦，確實(shí)是業(yè)內(nèi)標(biāo)桿型培訓(xùn)師。
如果以后當(dāng)培訓(xùn)師验游，就以海峰老師為榜樣充岛。
而本月讀書4本、聽書9本耕蝉，完成了ASVA星光領(lǐng)讀人的2期帶領(lǐng)崔梗，心智力板塊也更加深化。
讀書4本：《思考致富》《王陽(yáng)明知行合一》《茶之書》《活出心花怒放的人生》
《活出心花怒放的人生》給了自己很大感觸垒在，積極心理學(xué)領(lǐng)域里通俗讀物蒜魄，非常適合當(dāng)代青年度。
聽書9本：《掌控談話》《終身學(xué)習(xí)：哈佛畢業(yè)后的六堂課》《袁隆平的世界》《謠言》《用事實(shí)說(shuō)話》《責(zé)任病毒》《能力陷阱》《OKR工作法》《即興演講》
非常喜歡袁老的這本傳記爪膊，還是人物型傳記打動(dòng)人心权悟，也了解了袁老那份感性赤字情懷砸王，那份對(duì)雜交水稻的舉世貢獻(xiàn)推盛。
輸入時(shí)長(zhǎng)：12小時(shí)閱讀+4*6=36小時(shí)?
7月的輸入也讓人比較開心，我登上了齊帆齊老師直播間谦铃，不知不覺(jué)竟然講了1.5個(gè)小時(shí)耘成，在直播間與大家聊天感覺(jué)時(shí)間過(guò)得飛快。
輸出寫作：23篇 2.7萬(wàn)字 約30個(gè)小時(shí)?
當(dāng)我統(tǒng)計(jì)完自己的成長(zhǎng)數(shù)值后驹闰，積跬步瘪菌，致千里是永恒不變的道理。
寫在最后嘹朗，你有沒(méi)有幻想過(guò)自己5年后的樣子师妙？?
5年的我，2016年8月剛工作一年屹培，那個(gè)時(shí)候還在一線輪崗默穴，只有15萬(wàn)，怎么也想不到5年后的我變化還是非常大的褪秀，越來(lái)越貼近自己理想中的生活蓄诽。
5年時(shí)光看似蠻長(zhǎng)，其實(shí)光陰易逝媒吗，下一個(gè)5年后祝福自己年薪超百萬(wàn)仑氛，越發(fā)活出自己想要的樣子。
勇猛精進(jìn)，必將成就非凡人生锯岖！
