第八章心理咨詢的覺(jué)察自省技術(shù)研讀筆記
第一節(jié)心理咨詢覺(jué)察自省的概念介紹巩剖。心理咨詢的覺(jué)察力就是咨詢師學(xué)會(huì)自我反省坎怪，培養(yǎng)自我透明度，認(rèn)識(shí)并化解自我反移情能力鲜滩。包括自我覺(jué)察、言語(yǔ)覺(jué)察节值、表情覺(jué)察徙硅、服裝覺(jué)察。
沒(méi)有反省的生活是不值得過(guò)的生活搞疗。
無(wú)督導(dǎo)的心理咨詢無(wú)助于受訓(xùn)者在臨床能力的提高嗓蘑。覺(jué)察能力的最高境界是，咨詢師在咨詢中與來(lái)訪者共同成長(zhǎng)匿乃。
第二節(jié)心理咨詢覺(jué)察自省能力的培養(yǎng)桩皿。就是覺(jué)察自己的感覺(jué)、想法幢炸、情緒泄隔、行為。覺(jué)察能力的培養(yǎng)分外審和內(nèi)省兩部分宛徊，或者二者整合佛嬉。注意提升人際關(guān)系、個(gè)人信念岩调、人格完善巷燥、咨詢技巧的覺(jué)察力。
總之号枕，心理咨詢是一面鏡子缰揪，不做心理咨詢，你不知道自己說(shuō)話有多啰嗦葱淳，思想有多主觀钝腺，動(dòng)作有多討厭。所以咨詢師不僅要對(duì)他人的認(rèn)識(shí)有洞察力赞厕，而且更要對(duì)自我的認(rèn)識(shí)有覺(jué)察力艳狐。不練就這兩種功夫，就不能深入做好心理咨詢工作皿桑。
