這個問題這幾天一直困擾著我以清，感覺活著如此的艱難。反觀身邊的這些人崎逃，屬于富二代的那幫人掷倔，出國留學，接管家族企業(yè)个绍。即使做得不好勒葱，也有父母在為其兜底浪汪。普普通通的那些人選擇到大城市去...
發(fā)簡信
IP屬地：河南
-
我們?yōu)槭裁磿畛涩F(xiàn)在這個樣子 -
@歸園田居_f2ec 這個也沒有刻意的去記錄 我在工廠里吃飯 一個大葷，一個小葷凛虽，兩個素菜死遭。我比較留意碳水化合物的攝入。盡量減少白米飯這種升糖指數(shù)高的碳水凯旋。
兩個半月呀潭，130斤到98斤心路歷程。八千字干貨深度分析總結至非。
從130到98斤钠署，鬼知道我經(jīng)歷了什么。荒椭。谐鼎。 還有一個兄弟篇，是我體重在108斤的時候一點深入思考戳杀。你可以參考下：一個瘦子的自我修養(yǎng) - 簡書 下面我說的是一輩子的事一種生活習...
-
體重就是個人體質该面，習慣，基因各方面的綜合反饋信卡，我們想要達到什么樣的目標隔缀，首先要對自己充分的了解，然后去思考到底胖是哪部分因素造成的 我覺得我們胖大部分原因就是吃造成的 在配合適當?shù)倪\動 差不多就是最笨的 最討厭的 最沒有捷徑的長久減肥之計了～
兩個半月傍菇，130斤到98斤心路歷程猾瘸。八千字干貨深度分析總結。
從130到98斤丢习，鬼知道我經(jīng)歷了什么牵触。。咐低。 還有一個兄弟篇揽思，是我體重在108斤的時候一點深入思考。你可以參考下：一個瘦子的自我修養(yǎng) - 簡書 下面我說的是一輩子的事一種生活習...
-
@嘎嘎嘎嘎愛 可能是吧～
兩個半月见擦，130斤到98斤心路歷程钉汗。八千字干貨深度分析總結。
從130到98斤鲤屡，鬼知道我經(jīng)歷了什么损痰。。酒来。 還有一個兄弟篇卢未，是我體重在108斤的時候一點深入思考。你可以參考下：一個瘦子的自我修養(yǎng) - 簡書 下面我說的是一輩子的事一種生活習...
-
@a小師弟阿寬 是啊，我的肉最近也回來了好多辽社，想要達到怎樣的效果 我覺得還是取決于自己投入的多少吧～
兩個半月伟墙，130斤到98斤心路歷程。八千字干貨深度分析總結滴铅。
從130到98斤远荠，鬼知道我經(jīng)歷了什么。失息。。 還有一個兄弟篇档址，是我體重在108斤的時候一點深入思考盹兢。你可以參考下：一個瘦子的自我修養(yǎng) - 簡書 下面我說的是一輩子的事一種生活習...
-
@細膩小寶 健康才能長久之計～
兩個半月，130斤到98斤心路歷程守伸。八千字干貨深度分析總結绎秒。
從130到98斤，鬼知道我經(jīng)歷了什么尼摹。见芹。。 還有一個兄弟篇蠢涝，是我體重在108斤的時候一點深入思考玄呛。你可以參考下：一個瘦子的自我修養(yǎng) - 簡書 下面我說的是一輩子的事一種生活習...
-
@光芒129 嘿嘿，給減肥增加一點樂趣～
兩個半月和二，130斤到98斤心路歷程徘铝。八千字干貨深度分析總結。
從130到98斤惯吕，鬼知道我經(jīng)歷了什么惕它。。废登。 還有一個兄弟篇淹魄，是我體重在108斤的時候一點深入思考。你可以參考下：一個瘦子的自我修養(yǎng) - 簡書 下面我說的是一輩子的事一種生活習...
-
@范易風 我也是普通人啦～
關于張馨予嫁給愛情的一些思考
首先當讀到這條新聞的第一感覺就是：對那些飽受污點的人堡距，大家可能會因為對方突然地一件事甲锡，而進行路轉粉，諸如袁姍姍吏颖，張馨予搔体。但對于一個長期保持良好公眾形象的良民，一個不經(jīng)意間的錯...
-
@赫爾辛基的兔子 我也是自己根據(jù)自己的經(jīng)驗思考的 只能參考嘍～
兩個半月半醉，130斤到98斤心路歷程疚俱。八千字干貨深度分析總結。
從130到98斤缩多，鬼知道我經(jīng)歷了什么呆奕。养晋。。 還有一個兄弟篇梁钾，是我體重在108斤的時候一點深入思考绳泉。你可以參考下：一個瘦子的自我修養(yǎng) - 簡書 下面我說的是一輩子的事一種生活習...
-
@妖刀可可 我也感覺有些，個人原生性格吧
關于張馨予嫁給愛情的一些思考
首先當讀到這條新聞的第一感覺就是：對那些飽受污點的人姆泻，大家可能會因為對方突然地一件事零酪，而進行路轉粉，諸如袁姍姍拇勃，張馨予四苇。但對于一個長期保持良好公眾形象的良民，一個不經(jīng)意間的錯...
-
@深海里的魚魚魚 給你點個贊～
兩個半月方咆，130斤到98斤心路歷程月腋。八千字干貨深度分析總結。
從130到98斤瓣赂，鬼知道我經(jīng)歷了什么榆骚。。煌集。 還有一個兄弟篇妓肢，是我體重在108斤的時候一點深入思考。你可以參考下：一個瘦子的自我修養(yǎng) - 簡書 下面我說的是一輩子的事一種生活習...
-
@shadow巧笑倩兮 蔬菜 高營養(yǎng) 西蘭花 菠菜 水果 獼猴桃 蘋果 淀粉類 紫薯 玉米 燕麥米 我抽空單獨寫篇文章～
兩個半月牙勘，130斤到98斤心路歷程职恳。八千字干貨深度分析總結。
從130到98斤方面，鬼知道我經(jīng)歷了什么放钦。。恭金。 還有一個兄弟篇操禀，是我體重在108斤的時候一點深入思考。你可以參考下：一個瘦子的自我修養(yǎng) - 簡書 下面我說的是一輩子的事一種生活習...
-
@飄雨l 便宜方便的補充食物有雞蛋 牛奶 雞胸肉 大姨媽不來是因為 身體熱量驟變 攝入偏低 營養(yǎng)也不均衡造成的 你的身體感受到災荒了 所以不準許一丁點的營養(yǎng)外漏～
兩個半月横腿，130斤到98斤心路歷程颓屑。八千字干貨深度分析總結。
從130到98斤耿焊，鬼知道我經(jīng)歷了什么揪惦。。罗侯。 還有一個兄弟篇器腋，是我體重在108斤的時候一點深入思考。你可以參考下：一個瘦子的自我修養(yǎng) - 簡書 下面我說的是一輩子的事一種生活習...
-
@天_4971 順其自然 哈哈～
兩個半月，130斤到98斤心路歷程纫塌。八千字干貨深度分析總結诊县。
從130到98斤，鬼知道我經(jīng)歷了什么措左。依痊。。 還有一個兄弟篇怎披，是我體重在108斤的時候一點深入思考胸嘁。你可以參考下：一個瘦子的自我修養(yǎng) - 簡書 下面我說的是一輩子的事一種生活習...
-
@小葡萄姥姥 謝謝肯定～
兩個半月，130斤到98斤心路歷程凉逛。八千字干貨深度分析總結缴渊。
從130到98斤，鬼知道我經(jīng)歷了什么鱼炒。。蝌借。 還有一個兄弟篇昔瞧，是我體重在108斤的時候一點深入思考。你可以參考下：一個瘦子的自我修養(yǎng) - 簡書 下面我說的是一輩子的事一種生活習...
-
@你謀殺了我的知更鳥 我也喜歡130斤的自己～
兩個半月菩佑，130斤到98斤心路歷程自晰。八千字干貨深度分析總結。
從130到98斤稍坯，鬼知道我經(jīng)歷了什么酬荞。。瞧哟。 還有一個兄弟篇混巧，是我體重在108斤的時候一點深入思考。你可以參考下：一個瘦子的自我修養(yǎng) - 簡書 下面我說的是一輩子的事一種生活習...
-
@極致人生踏平世界 謝謝肯定～
成功人士都是如何思考的
人和人的區(qū)別 更甚至于是人和豬的 寫這篇文章的目的是:我想知道這個世界的運行規(guī)律到底是怎樣的勤揩。 這個世界上大概有三類人咧党，其一是站在金字塔頂端的富豪，他們是智人陨亡。其二是金字塔的...
-
洞穴里的小野人 ·看完你寫的 相信你 因為我也在減肥 153斤 兩個半月到了142 沒你那么快 因為我雖然運動了 也盡量少吃了 不過還是隔三差五會解放一餐...不過確實管住嘴 邁開腿..是減肥的不二法則 以前運動五分鐘休息兩小時 現(xiàn)在僅僅兩個月我從800米跑不完 到可以一口氣跑3公里（其實也很短）每天精神也好了..我不急著減 不過這樣保持下去 我覺得半年以后我也能有不錯的身體 不光是體總