訓(xùn)練動(dòng)作學(xué)習(xí)期 健身訓(xùn)練看似簡(jiǎn)單疯汁，但是鍛煉也是很講究科學(xué)的。不科學(xué)的訓(xùn)練办铡，輕則沒(méi)有效果，重則容易令人受傷搬素。因此绷耍，在進(jìn)入健身房進(jìn)行健身訓(xùn)練初期，應(yīng)該首先拿出一個(gè)月的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)健...
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增肌沒(méi)有效果柬讨？知道這些就夠了 -
怎么養(yǎng)成結(jié)構(gòu)化思維忽刽？掌握高效能人士思維習(xí)慣
今天給大家推薦一期文字識(shí)別工具高效能習(xí)慣——結(jié)構(gòu)化思維 ▍推薦說(shuō)明 結(jié)構(gòu)化思維指的是從整體思考到局部天揖，是一種層級(jí)分明的思考模式。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是借用一些思維框架來(lái)輔助思考跪帝，將碎片...
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如何把知識(shí)轉(zhuǎn)化成能力今膊，看完這本書(shū)就知道了哈佛有一句格言：從來(lái)沒(méi)有一個(gè)時(shí)代，像今天這樣需要不斷地伞剑，隨時(shí)隨地斑唬、深入廣泛地、快速高效地學(xué)習(xí)黎泣。 由此可見(jiàn)恕刘，學(xué)習(xí)力就是競(jìng)爭(zhēng)力，從學(xué)生時(shí)代跨入社會(huì)的大門(mén)抒倚，我們依舊需要學(xué)習(xí)褐着，從教室...
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沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的，永遠(yuǎn)不能理解這些道理托呕，但看看也是好的1献起、別低估任何人。 2镣陕、你沒(méi)那么多觀眾谴餐，別那么累。 3呆抑、溫和對(duì)人對(duì)事岂嗓。不要隨意發(fā)脾氣，誰(shuí)都不欠你的鹊碍。 4厌殉、現(xiàn)在很痛苦食绿，等過(guò)陣子回頭看看，會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)那都不算事公罕。 5器紧、和對(duì)自己有...
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超強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力是怎樣練就的？
我靠著這一套學(xué)習(xí)方法楼眷，從在985里被虐了整整一年的學(xué)渣铲汪，變成大三前便過(guò)六級(jí)、大三大四全拿到獎(jiǎng)學(xué)金的小學(xué)霸罐柳。 我把它稱為ASR模式學(xué)習(xí)法掌腰。 全文4777字，閱讀需要10分鐘张吉，建...
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0925-學(xué)神的思維模式文/吾愛(ài)廬 學(xué)習(xí)學(xué)神的思維模式 當(dāng)你學(xué)會(huì)像學(xué)霸一樣將知識(shí)結(jié)構(gòu)化以后齿梁，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的思路清晰了很多，遇到問(wèn)題肮蛹，可以很快地從大腦里調(diào)出相應(yīng)的知識(shí)來(lái)解決∩自瘢現(xiàn)在，你還想繼續(xù)進(jìn)步伦忠，就必須...
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專注個(gè)人成長(zhǎng)缓苛，精進(jìn)主義者<br>公眾號(hào)：唐歌日思錄
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簡(jiǎn)單到不行的注意力訓(xùn)練法（第二版）讀書(shū)時(shí)芳撒，我們渴望拿高分。工作時(shí)未桥，我們希望學(xué)會(huì)崗位專業(yè)技能笔刹，溝通，管理等技能冬耿。但現(xiàn)實(shí)卻是舌菜，看書(shū)5分鐘，朋友圈刷半小時(shí)亦镶，聽(tīng)課10分鐘日月，走神一上午。 我們往往容易有很多的目標(biāo)缤骨，但是...
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心理學(xué)：敢于“得罪人”爱咬，是一個(gè)人心智成熟的開(kāi)始
很多人在現(xiàn)實(shí)生活中，都害怕得罪人绊起。因?yàn)樵谥袊?guó)的人際關(guān)系中精拟，信奉的都是以和為貴。大多數(shù)人遇到?jīng)_突的時(shí)候，都會(huì)自然的回避或者委曲求全蜂绎，事實(shí)上這種害怕得罪人栅表，不敢得罪人的行為，并不...
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人越是窮师枣，越要在7件事情上做到自律怪瓶！自律，就是為了不平庸至死
現(xiàn)實(shí)生活中践美，有多少不甘怕貧窮和平庸的人洗贰？假如他們都選擇向現(xiàn)實(shí)投降的話，還會(huì)有幾個(gè)富人和成功者拨脉？窮人哆姻，難道真的沒(méi)有逆襲機(jī)會(huì)了嗎宣增？當(dāng)然不是玫膀！自律，就是窮人逆襲的利器爹脾，是突破平庸的...
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別扯了帖旨，這世界上根本沒(méi)有懷才不遇，因?yàn)槟悴恢肋@些
很多人想賺錢(qián)灵妨，但是不得其法解阅，做得很累，也不明白問(wèn)題在哪里泌霍。包括我自己货抄，也在不斷探索的路上。 曾經(jīng)我走過(guò)很多的彎路朱转，因?yàn)槲乙郧笆前凑眨?術(shù)→法→道蟹地，這樣的順序來(lái)學(xué)習(xí)的，這樣就會(huì)...
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半生浮沉，營(yíng)銷(xiāo)策劃十余載缅疟；<br>兢兢業(yè)業(yè)分别，服務(wù)過(guò)百家企業(yè)；<br>誨人不倦存淫，教導(dǎo)過(guò)萬(wàn)千學(xué)員耘斩；<br>誠(chéng)惶誠(chéng)恐，只想為中國(guó)中小企業(yè)良性盈利發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一點(diǎn)綿力桅咆！<br><br>謀局學(xué)·何啟志<br>啟志營(yíng)銷(xiāo)策劃有限公司 創(chuàng)始人<br>乘龍咨詢管理有限公司 創(chuàng)始人<br>【 啟志思維商學(xué)院 】 創(chuàng)始人<br> 知 識(shí) 搖 錢(qián) 樹(shù) 創(chuàng)始人<br> 聚 寶 閣 禮 品 商 城 創(chuàng)始人<br>【 V5達(dá)人 】 營(yíng) 銷(xiāo) 手 機(jī) 創(chuàng)始人<br>多家企業(yè)長(zhǎng)期營(yíng)銷(xiāo)顧問(wèn)
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分享《易經(jīng)》64卦中的64個(gè)智慧
分享《易經(jīng)》64卦中的64個(gè)智慧： 1括授、養(yǎng)精蓄銳，把握機(jī)會(huì)學(xué)會(huì)定位 。 《易經(jīng)》告訴人們刽脖，人在不同的年齡階段的定位是不同的羞海，而又是承前啟后相互銜接密不可分的，因而又是不能超越...
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《人性的弱點(diǎn)》53條經(jīng)典總結(jié)
1曲管、一個(gè)人炫耀什么.却邓，說(shuō)明內(nèi)心缺少什么。 2院水、一個(gè)人越在意的地方腊徙，就是最令他自卑的地方。 3檬某、人都有以第一印象定好壞的習(xí)慣撬腾，認(rèn)為一個(gè)人好時(shí)，就會(huì)愛(ài)屋及烏恢恼，認(rèn)為一個(gè)人不好時(shí)民傻，就...
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什么叫天道
人生起起伏伏，千變?nèi)f化场斑，再好的機(jī)遇漓踢，再厲害的技巧，都敵不過(guò)天道和規(guī)律漏隐。 什么叫天道喧半？ 首先你要讀懂這四大天規(guī)。 【1】名聲不能大于才華青责。 一個(gè)人的名聲挺据， 千萬(wàn)不可大于自己的實(shí)...
