還記得很久很久以前跟教練做了次生命之花的對(duì)話，那次對(duì)話我看到了自己的圖騰毫别。是一個(gè)溫暖的太陽娃弓。太陽不是那種炙熱的，讓人看到就想躲開的岛宦，而是那種很溫暖的太陽台丛。你很愿意在這樣的太陽...
IP屬地：安徽
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做一個(gè)溫暖的人
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成長飛躍的閥門
我們花了很多時(shí)間去閱讀、學(xué)習(xí)砾肺、成長挽霉，希望能找到一條輕輕松松通往成功的道路。 你是否已經(jīng)找到了這個(gè)通往成功之路了呢变汪？還是在你一次一次遇到困難后侠坎，在不斷抱怨中放棄了成長呢？ 我們...
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“心想事成”的秘密
21:34-21:57 前幾年非常流行一本書《秘密》裙盾，內(nèi)容大概是說只要你心心念念去想一個(gè)你想要實(shí)現(xiàn)的事情实胸，只要你足夠虔誠他嫡，且專注力達(dá)到17秒以上那么這件事情很有可能會(huì)實(shí)現(xiàn)。 ...
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怎樣打卡更有效庐完？
你是不是也曾有過這樣的困擾钢属，為了讓自己更好地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，會(huì)給自己安排好幾個(gè)打卡任務(wù)门躯。甚至有時(shí)建立了5淆党、6個(gè)打卡計(jì)劃，天天堅(jiān)持讶凉，但如果某天打卡計(jì)劃一旦中斷染乌，就想把打卡扔到一邊，再...
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吃飯的時(shí)候吃飯懂讯，睡覺的時(shí)候睡覺
19:40-19:55,21:50-22:06 連續(xù)幾天晚上都睡得有點(diǎn)晚荷憋，即便身體躺下去，腦袋里依然是萬馬奔騰域醇，怎么都控制不住…… 那個(gè)時(shí)候真希望腦袋里能清凈一下啥也別想，但...
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回歸初心
16:05-16:35 歷經(jīng)了18年的輪回蓉媳，我終于回歸了我的初心譬挚。 這是怎么回事呢？話說18年前酪呻，也就是我高三那年（不小心暴露了自己的年齡）不知道為啥就特別想報(bào)考心理學(xué)專業(yè)减宣。...
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媽媽，我想養(yǎng)只狗
13:50-14:08 “媽媽玩荠，隔壁家誰誰誰家里有只小狗漆腌，好可愛哦。我們也買一只小狗好嗎阶冈？” “不行闷尿。家里養(yǎng)狗臟死了。我們家又沒有院子女坑，天天還要遛狗填具，多麻煩啊匆骗！” “不么劳景，不...
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相信自己
22:37-23:05 當(dāng)寫下這個(gè)標(biāo)題的時(shí)候，突然心里莫名的內(nèi)心五味雜陳碉就。因?yàn)檫@個(gè)詞看起來很簡單盟广，但是真正做起來太難了。 每個(gè)人都說你要自信瓮钥，當(dāng)然我相信筋量，你也一定知道這個(gè)道理...
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周記127
時(shí)間：2021年5月17日至5月23日 本周梳理： 1 回趟上海烹吵，三天 2 書桌大挪移 3 英語學(xué)習(xí)并沒有落下 這周收獲： 1 這周在經(jīng)歷了家長續(xù)費(fèi)后又不上了的經(jīng)過，再一次讓...
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如何吃瘦呢毛甲？第一講
今天想要聊聊關(guān)于健康的問題年叮。因?yàn)樽罱苎蔀榈诙诔允轄I的導(dǎo)師，所以接下來在邊學(xué)邊分享的過程玻募，意識(shí)到這個(gè)健康真的值得我們一生去重視的事情只损。 我其實(shí)已經(jīng)思考過未來50年的樣子。...
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周記126
日期：5月3日至5月9日 忙碌的一周 這周因?yàn)檫€有三天是在放假期間七咧，特別是生日那天基本就是完全放松自我了跃惫，啥也不安排自己去完成。所以整個(gè)狀態(tài)是放松的艾栋，就是吃吃喝喝爆存。 1 生日...
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周記124
日期：2021年4月19日至4月25日 本周完成： 1 一節(jié)教練型父母課程 2 健身一次 3 每天有氧運(yùn)動(dòng)+一次無氧運(yùn)動(dòng) 4 每天記錄消費(fèi) 5 每天學(xué)習(xí)TED，以及增加英語新...
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周記123
日期:2021年4月12日至4月18日 本周收獲的點(diǎn)： 1 本周看了帥老師的新書中有些關(guān)于金錢可以實(shí)操的方法蝗砾。于是下定決心開始實(shí)踐先较。 第一步放棄記賬軟件。而用一個(gè)小本子悼粮，一筆...
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周記121
時(shí)間：2021年3月29日至4月4日 1 本周目標(biāo)： 1 一次教練型父母課程和作業(yè) 2 兩次私教課程 3 繼續(xù)每天閱讀的習(xí)慣 4 完成各項(xiàng)工作內(nèi)容 5 每隔50分鐘闲勺，起身運(yùn)動(dòng)...
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一起聊聊育兒
好久沒有給孩子上在線的外教課，想著還有十節(jié)課扣猫，趁著晚上有空菜循，就給她安排了一節(jié)。因?yàn)樘脹]上申尤，怕她有些坐不住癌幕。我會(huì)習(xí)慣性的坐在她旁邊確保她能認(rèn)真聽講。 果然沒有多久她就坐不住了...
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周記120
日期：2021年3月22日至3月28日 1 本周目標(biāo)： 1 一次教練型父母課程和作業(yè) 2 兩次私教課程 3 繼續(xù)每天閱讀的習(xí)慣 4 完成各項(xiàng)工作內(nèi)容 5 每隔50分鐘昧穿，起身運(yùn)...
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自我擁抱
我很慶幸自己在三十多歲的年紀(jì)找到一件自己很喜歡做的事情勺远。而且是我不曾認(rèn)為這件事會(huì)支持我的一種方式~~寫作。 小時(shí)候时鸵，我就是那個(gè)一寫個(gè)作文就很頭疼的人谚中。但從初中開始，我就很喜歡...
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差不多的我
我承認(rèn)自己的上進(jìn)心沒有那么強(qiáng)寥枝，我也沒有那么羨慕別人這好宪塔，那好。反正在我這里只要差不多就可以了囊拜。 當(dāng)然我也是有嫉妒之心的某筐，當(dāng)我覺得別人某個(gè)方面比我優(yōu)秀的時(shí)候，我也會(huì)非常不開心冠跷。...
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周記119
日期：2021年3月15日至3月21日 本周目標(biāo)： 1 保持11:00睡覺（完成） 2 保持每天閱讀+思考（完成） 3 一周兩天健身南誊，每50分鐘身诺，起來動(dòng)一動(dòng)（完成） 這周都完...