說到恬妞大家對(duì)她都是非常熟悉的，當(dāng)年《射雕英雄傳》中黃蓉的角色演者，到后面許多影視作品都能看到恬妞的身影惭每，因?yàn)橛性S多娛樂圈人都說，恬妞在娛樂圈中人緣非常好，包括演戲也十分認(rèn)真...
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如何像62歲的恬妞這樣，皮膚松弛，但干練與優(yōu)雅的氣質(zhì)卻絲毫不減
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運(yùn)動(dòng)前這樣做宪摧，你會(huì)受益匪淺。大家好颅崩，我是牛頭木馬几于，新文剛開，在這分享一點(diǎn)自己運(yùn)動(dòng)健身的建議沿后。 無論是什么樣的運(yùn)動(dòng)沿彭，在開始之前一定要做好熱身運(yùn)動(dòng) 熱身運(yùn)動(dòng)也有一定的規(guī)律性 當(dāng)然，來到體育場(chǎng)尖滚，一上來就是兩圈...
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掌控自己喉刘，就掌控了你的未來瞧柔。自從上學(xué)以來 我就一直尊崇一種原則 自己的事情自己做 有什么待做的事情自己一定記清楚 當(dāng)這種事情成為習(xí)慣后 你就會(huì)明白他的好處所在 大學(xué)之前還好 因?yàn)槭菍W(xué)堂教育 差不多一整...
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不打無準(zhǔn)備的仗，胸有成竹睦裳，忙且充實(shí)感覺最近特別忙 先是最直觀的感受是身體各種酸疼 因?yàn)樯蟽商靹倓傇谏⒋蛏缱龅捏w能訓(xùn)練 做完第二天就有肌肉反應(yīng)了 然后好巧不巧第二天就有體育考試引體向上 不負(fù)眾望 在狀態(tài)不對(duì)的情...
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血的教訓(xùn)造锅，且行且珍惜。
健康真的很重要 昨天晚上我舍友9點(diǎn)多因?yàn)檠劬拖壬洗残菹⒘肆兀?2點(diǎn)多的時(shí)候還在疼哥蔚，說是右邊身體的筋疼，疼到爆炸那種蛛蒙，聽他的呻吟聲肺素，叫聲里參雜著痛苦，聽著太讓人揪心了宇驾。 聽他...
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酒倍靡？小喝怡情，大喝傷身课舍！
在酒桌上 喝酒的時(shí)候秉持一個(gè)原則 不喝的話就一口都不要沾 喝的話 盡管酒量不行 你也要一直喝下去 很多人喝酒勸酒會(huì)這樣說 你不喝就是不給我面子 特別是人多的時(shí)候 給人特別下不...
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不為生活所困塌西，發(fā)現(xiàn)生活樂趣，忙碌且快樂筝尾。最近又到了考試周 下周三有一門考試 由于這門課還比較難 每天晚上的時(shí)間就安排在這個(gè)上面了 我還是重復(fù)著我之前的生活 11點(diǎn)多睡覺 8點(diǎn)多起床 起床后 第一件事下床洗漱 第二件...