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1.每天早起20分鐘做一組keep 2.常年包里帶著保溫杯悬荣，只喝白開水驾诈，不喝任何飲料锋喜、果汁 3.每天10點睡覺逻炊，6點起床 4.堅持泡腳 5.兩周看完一本書事格，無論是電子書還是紙...
發(fā)簡信