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今天又涼涼盾沫,都怪徐姐,非要給我零食经宏,結(jié)果一吃就忍不住了烁试,想吃更多雇初,然后點(diǎn)了一大堆零食,我枯了减响,這該怎么辦靖诗,又成了這么個(gè)鬼樣子。支示。呻畸。。悼院。自我控制力太差了伤为,好浪費(fèi)錢。据途。绞愚。。豬颖医。位衩。...
不想動(dòng),不想動(dòng)熔萧,真的是糖驴,啥都不想干,只想癱著佛致,當(dāng)個(gè)咸魚贮缕,今天,仔細(xì)會(huì)議一下俺榆,沒(méi)有吃垃圾食品那些吧感昼,不過(guò),今中午的飯菜很好罐脊,吃的有點(diǎn)多定嗓,尤其是核桃包很好吃,可是我不好意思把三個(gè)...
三周了呢萍桌,然而并沒(méi)有什么進(jìn)展宵溅,體重還是一成不變,而且上炎,更更難受的是恃逻,要不要這么慘,真的胖成豬了,那照出來(lái)的退辛块,肥的我都不敢看畔派,我把自己變成什么鬼樣子了?求你了润绵,小姐姐线椰,做個(gè)人...
今天并沒(méi)有去鍛煉。其一是因?yàn)榻裉熘苣┏九危涠且驗(yàn)榻裢砣コ院5讚坪┯洌缓蠡貋?lái)加班,等我忙完已經(jīng)九點(diǎn)多了卿捎,根本沒(méi)有時(shí)間鍛煉配紫。今天吃的有一點(diǎn)點(diǎn)多,但是唯一好在午阵,并沒(méi)有吃過(guò)于垃圾的食品...
明明說(shuō)今天要少吃一點(diǎn)點(diǎn)的躺孝,結(jié)果,中午大家都不去吃午飯底桂,我也就不想去飯?zhí)昧酥才郏冶緛?lái)打算遲芋圓的,結(jié)果籽懦,回來(lái)就不想動(dòng)于个,懶得煮,好麻煩啊暮顺,然后厅篓,就點(diǎn)了外賣,而且捶码,為了湊單羽氮,還點(diǎn)的有...
唔,今晚又沒(méi)有鍛煉宙项,去吃了探魚和DQ乏苦,現(xiàn)在都還很撐,而且尤筐,晚上九點(diǎn)以后了,還在吃雞絲涼面洞就,枯了盆繁,不得不說(shuō),今晚吃的太咸了啦旬蟋,現(xiàn)在逗口渴得不行油昂,一咸就想喝碳酸飲料,這可不太好,...
哎冕碟,我覺得我真的是拦惋,給自己找借口的小能手,因?yàn)橄氤匀馑尚∝惏菜拢筒煌5厮銜r(shí)間厕妖,6點(diǎn)半開始吃飯,道八點(diǎn)半才會(huì)兩小時(shí)挑庶,就以這個(gè)為借口安慰自己言秸,還是可以再吃點(diǎn),不算加餐迎捺,明明其實(shí)吃九...
今天看了一個(gè)視頻举畸,說(shuō)吃燕麥容易有飽腹感,那我事魔鬼嗎凳枝?我每次吃了一碗燕麥抄沮,根本沒(méi)有飽腹感,只會(huì)有再來(lái)一碗都沖動(dòng)岖瑰。今晚去跳了健身操叛买,沒(méi)有第一次跳的時(shí)候那么累了誒,不知道是我體力...
今天去上了單車課锭环,很燃聪全,果然還是要有老師帶著才爽啊。不過(guò)辅辩,還是沒(méi)有全程堅(jiān)持下來(lái)难礼,有時(shí)候累的實(shí)在沒(méi)法做動(dòng)作,炟姐又中途跑掉了玫锋。騎完車去稱了一下體重蛾茉,沒(méi)有細(xì)看,好像瘦了一丟丟撩鹿?反...