今天是8月3日。是我開(kāi)始坐享的日子。今早6點(diǎn),進(jìn)行了15分鐘惨恭。發(fā)現(xiàn)注意力很難集中,不斷的會(huì)走神。想其他的事决采。 對(duì)于能提升元認(rèn)知能力,能讓我提升對(duì)注意力的控制力坟奥,我深信不疑树瞭。我...
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忽然意識(shí)到拇厢,在繁忙的生活中,應(yīng)該好好照顧一下自己的身體晒喷,讓它自然散發(fā)魅力孝偎,身體本身的荷爾蒙能產(chǎn)生幸福感,也能讓自己做個(gè)更好的人凉敲。 所以衣盾,不管多忙,都要寵愛(ài)自己的身體爷抓。要靜心呵...
我想活成的人生是這么個(gè)東西,在人們將來(lái)說(shuō)他好或者不好時(shí)忌栅,我都能寬恕地笑笑菠隆,那人生只有我真實(shí)的活過(guò),我才能認(rèn)得它狂秘,它無(wú)所謂好壞骇径,它只是讓我滿足。