2024.4.25 已經(jīng)在床上躺了九天尔苦，沒(méi)想到病痛來(lái)的這么猛烈。那種疼痛感讓我覺(jué)得生無(wú)可戀卫漫。大腦也好像停止轉(zhuǎn)動(dòng)，我的世界變得毫無(wú)生機(jī)可言。 經(jīng)過(guò)治療蜓斧，今天感覺(jué)身體漸漸的...
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好好愛(ài)自己窿撬，健康第一位
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2024.4.18成長(zhǎng)日記
剖析自己，理解他人 不知道時(shí)間都去哪里了睁冬，轉(zhuǎn)眼就到了退休的年齡挎春，人生之路已過(guò)半百。內(nèi)心里覺(jué)得自己沒(méi)有長(zhǎng)大豆拨，有很多事情還沒(méi)有搞明白直奋。雖然這樣，內(nèi)心深處也多了份坦然施禾。俗話說(shuō)“一歲...
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感恩生活脚线，珍惜所有陪著女兒居家隔離七天，核酸檢測(cè)結(jié)果出來(lái)后就可以上班了弥搞。 今天終于自由了邮绿。開(kāi)車行駛在干凈整潔的柏油馬路上，感受到暖暖陽(yáng)光包裹著我攀例〈看看路邊的一草一木，看看矗立空中的高樓大...
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父母與孩子互動(dòng)肛度，對(duì)孩子性格的影響 研修日記10.6號(hào)如果說(shuō)孩子的性別認(rèn)同是通過(guò)孩子的主動(dòng)模仿來(lái)獲得的傻唾，那么孩子的性格塑造則需要父母的互動(dòng)。 這些互動(dòng)可以是來(lái)自家庭游戲的互動(dòng)承耿，比如講故事冠骄，玩玩具；也可以是外出旅游加袋，打獵等等凛辣。 在...
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讓你每天幸福一點(diǎn)點(diǎn)的小練習(xí) 研修日記10.5號(hào)
在一年365天里，總有一些事情讓我們感到不愉快职烧，有點(diǎn)煩悶扁誓。那么如何遠(yuǎn)離這些煩惱呢？ 有一個(gè)小練習(xí)蚀之，讓你能輕松提升心情和睡眠—— 每天晚上入睡前蝗敢，用一分鐘的時(shí)間在一個(gè)本子上，寫(xiě)...
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女性選擇白馬王子注重的“財(cái)華和才華” 研修日記10.4號(hào)女性注重的是男性的“財(cái)華”與“才華”足删。第一個(gè)財(cái)寿谴，是財(cái)富的財(cái)。第二個(gè)才失受，是天才的才讶泰。 財(cái)富與地位是一種性感 我要先跟你分享一個(gè)動(dòng)物界擇偶的故事咏瑟。 有一種長(zhǎng)相類似麻雀的小鳥(niǎo)，叫做...
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感受 研修日記10.3號(hào)老公的朋友小欣前幾天說(shuō)要買(mǎi)車痪署，請(qǐng)老公幫忙看看價(jià)格在十萬(wàn)左右買(mǎi)啥品牌的車码泞？老公以前開(kāi)過(guò)汽修廠，對(duì)車型還是比較了解的狼犯。今天正好我也去看車余寥，所以約了一起去張店看車。 接上小...
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審視自己之四 研修日記10.2號(hào)今天去朋友商店里買(mǎi)了很多襪子、內(nèi)衣和兩套睡衣你踩。看著滿滿的兩大塑料袋子物品。突然意識(shí)到這些物品足夠用兩年浅辙，兩年內(nèi)不用再買(mǎi)了。我為什么要買(mǎi)這么多東西呢乞旦？是嫌棄逛商場(chǎng)麻煩還是內(nèi)心...
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感受生活 研修日記10.1號(hào)秋高氣爽偏序，太陽(yáng)照在身上曖洋洋的特別舒服。三改艇、五好友相聚馬蓮臺(tái)朋友的農(nóng)家山莊收班。推開(kāi)小木柵欄門(mén)進(jìn)入山莊，恰遇張哥夫妻倆人谒兄，只見(jiàn)張哥手拿小木棍驅(qū)趕“嘎摔桦、嘎”叫的大白鵝,他正在為媳婦...
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界限意識(shí) 研修日記9.30號(hào)
界限意識(shí)，其實(shí)是地盤(pán)意識(shí)承疲。你必須確立一塊屬于你的地盤(pán)邻耕、你的空間，才有可能走向最終的目標(biāo)燕鸽，擁有一個(gè)自己說(shuō)了算的人生兄世。自己有界限意識(shí)，也要尊重別人的地盤(pán)啊研，這兩者結(jié)合在一起御滩，是...
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審視自己之二 研修日記9.29這段時(shí)間情緒低落，如同近幾天的天氣一樣陰雨連綿党远。頭漲削解，耳朵時(shí)常有轟鳴聲，好像能感受到骨膜的震動(dòng)沟娱。 啥事情都不想做氛驮，為自己偷懶找一個(gè)合理的理由。 感到自己背負(fù)的事情太多了花沉，包括...
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審視自己之三：享受 研修日記9.28每天早上跑步已經(jīng)成為我的生活習(xí)慣柳爽。有時(shí)候和老公或者朋友一起媳握。有時(shí)候我會(huì)獨(dú)自一人出去跑步。 和老公磷脯、朋友一起出去散步的時(shí)候蛾找。經(jīng)常是邊走邊聊，感覺(jué)時(shí)間過(guò)得飛快赵誓，感覺(jué)不到累時(shí)6公里...
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圖式：人生的地圖 研修日記9.27
在現(xiàn)代社會(huì)心理學(xué)中打毛，圖式是極為重要的基礎(chǔ)概念。所謂圖式俩功，是指人腦中已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的網(wǎng)絡(luò)幻枉。通俗來(lái)說(shuō)就是過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)在大腦中形成的地圖。每個(gè)人心中都有一個(gè)地圖诡蜓，所做的大部分事情都是...
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辨別社會(huì)行為正常和異常 研修日記9.26號(hào)
行為是有機(jī)體的反應(yīng)和反應(yīng)系統(tǒng)熬甫。有機(jī)體作出來(lái)的動(dòng)作，有的看得見(jiàn)蔓罚、摸得著椿肩，而有的看不見(jiàn)、摸不著豺谈。行為有外顯行為和內(nèi)隱行為郑象。通俗來(lái)說(shuō)言談舉止是外顯行為，愛(ài)恨情仇是內(nèi)隱行為茬末。 社...
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金錢(qián)恐懼的核心 研修日記9.25
對(duì)于有嚴(yán)重的金錢(qián)恐懼癥的人而言厂榛，錢(qián)真的可能會(huì)導(dǎo)致一些令人恐懼的事發(fā)生。 露易絲·海在《生命的重建》這本書(shū)中丽惭，寫(xiě)了這樣一個(gè)故事： 一個(gè)學(xué)生平素工作非常努力击奶，希望能增加自己的財(cái)...
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思維：認(rèn)識(shí)事物的本質(zhì) 研修日記9.24號(hào)人和動(dòng)物的區(qū)別：人有思維而動(dòng)物沒(méi)有思維。低等動(dòng)物像蚯蚓有感覺(jué)吐根；脊椎動(dòng)物像蛇知道冬眠正歼，知道春、夏拷橘、秋局义、冬，它有知覺(jué)冗疮；靈長(zhǎng)類動(dòng)物像猴子有思維的萌芽萄唇，但是仍然沒(méi)有思維。只有我們?nèi)?..
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每一次回憶都是一次重逢 研修日記9.23號(hào)生活中經(jīng)常說(shuō)這個(gè)人聰明不聰明术幔，很大程度就是在說(shuō)這個(gè)人記憶好不好另萤。 名人有一個(gè)共同的特點(diǎn)：博聞強(qiáng)記，他們只所以能取得成就，離不開(kāi)他們都有很好的記憶四敞。所以說(shuō)記憶是極為得要...
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為什么會(huì)有夫妻相泛源？ 研修日記9.22
在現(xiàn)實(shí)生活中，不知道你有沒(méi)有觀察到這樣一個(gè)現(xiàn)象忿危？在一起多年的夫妻达箍，他們不僅眉目、表情铺厨、神色相似缎玫，他們的長(zhǎng)相也會(huì)越來(lái)越像，成為“夫妻臉”解滓。這個(gè)現(xiàn)象赃磨，不是你的錯(cuò)覺(jué)，因?yàn)槊绹?guó)密歇根...
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專念：“活在當(dāng)下”能讓你年輕洼裤、幸福 研修日記9.21活在當(dāng)下能讓你“返老還童” 哈佛大學(xué)教授蘭格通過(guò)心理學(xué)史上一個(gè)著名實(shí)驗(yàn)來(lái)說(shuō)明這一點(diǎn)邻辉。這個(gè)實(shí)驗(yàn)也被稱為“返老還童”的實(shí)驗(yàn)。 蘭格教授在一個(gè)修道院里面搭建了一個(gè)時(shí)空膠囊逸邦，將這個(gè)地...
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尋找幸福 研修日記9.20號(hào)在日常生活中恩沛，我們有時(shí)會(huì)感到日子過(guò)得太無(wú)趣了。 如何擺脫生活的無(wú)趣缕减，找到自己的幸福，讓自己幸福起來(lái)芒珠。 我們的幸福感的核心究竟是什么桥狡。 很多時(shí)候，你感到不幸福是因?yàn)橐粋€(gè)非常簡(jiǎn)單...