讀了『睡眠革命』這本書我才知道原來睡眠有那么多的學問华望。 知道了晝夜節(jié)律， 知道了睡覺前后應該注意哪些方面盯捌， 知道了睡眠環(huán)境及寢具的重要性， 知道了R90睡眠周期蘑秽。 對于我的失...
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讀后感
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7.12?第一課?認識EXCEL,理論突破
這里最關鍵是先設定好饺著，我們最終相要輸出什么樣的結果基礎----就要設想開始要什么樣的呈現(xiàn)基礎----獲取數(shù)據(jù)（3方面途徑來源：1）系統(tǒng)導出2）外部單位直接發(fā)進來3）自己手工錄...
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《波波羊大叔時間管理訓練營》 成長記錄一箫攀、學完課程，我的收獲是什么幼衰？ ①時間管理是一個需要長期堅持的事情 時間管理不是一下兩下就能做好的靴跛，需要我們長期堅持下去，成為一種習慣 ②要做減法 在最開始進行每日待辦事項計...
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2020時間管理課程學習的分享和小結【介紹】 大家好~我是歡歡渡嚣，分享前想到自己要分享這段時間的學習梢睛，還挺激動，很少有這樣的分享機會识椰。 下面先簡單介紹下自己： 我是一位10年IT測試工程師绝葡，職場老菜鳥，80寶媽 ...
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時間管理之對抗拖延诫硕、提升工作效率很多人都有拖延的習慣，自己也知道這是個壞的習慣刊侯，甚至有人會說：我也知道這樣不好呀章办，太耽誤事情了，但是沒辦法滨彻，我就是改不了-_-# 其實藕届，拖延發(fā)生的根本原因是想逃...
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如何用計劃管控好時間進度，過好你的一生【和波波羊一起學時間管理】有人說計劃總是沒有變化快亭饵，這話聽上去挺現(xiàn)實休偶。計劃總是被變化打亂的深層次的原因在于計劃過于長遠。世上無論變化多快辜羊，計劃總是要有的踏兜，計劃可以讓我們合理的分配時間，明確我們的行動步...
