240 發(fā)簡信
IP屬地:山西
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    日更乍恐,與情緒溝通四步法

    ? 今天,是我在簡書平臺尋找情緒智慧“精靈”簇宽,閱讀學(xué)習(xí)菲嘴,反思日更调鬓,挖掘潛能翩隧,探索未知窝革,實(shí)現(xiàn)心靈成長堡掏,第357天应结。分享自我覺察、識別、溝通和消化負(fù)面情緒和潛意識有效溝通的方法鹅龄。...

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    日更揩慕,為了什么?

    今天扮休,是我在簡書平臺尋找情緒智慧“精靈”迎卤,閱讀學(xué)習(xí),反思日更玷坠,挖掘潛能蜗搔,探索未知,實(shí)現(xiàn)心靈成長八堡,第355天樟凄。 今日清晨,聽了覃杰直播《寫作那回事》兄渺,現(xiàn)結(jié)合自己持續(xù)情緒日更35...

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    日更缝龄,教會勇敢做自己……

    今天,是我在簡書尋找情緒智慧“精靈”挂谍,閱讀學(xué)習(xí)叔壤,反思日更,挖掘潛能口叙,探索未知炼绘,實(shí)現(xiàn)心靈成長,第353天庐扫。分享一下情緒日更饭望,教會我勇敢發(fā)現(xiàn)自己的好…… 持續(xù)情緒日更,發(fā)現(xiàn)自己變...

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    過去 · 現(xiàn)在 · 未來

    今天形庭,是我在簡書尋找情緒智慧“精靈”铅辞,閱讀學(xué)習(xí),反思日更萨醒,挖掘潛能斟珊,探索未知,實(shí)現(xiàn)心靈成長富纸,第352天囤踩。 昨天,在奧林匹克森林公園游玩時晓褪,家中靈魂按摩師對我說:“媽媽堵漱,你的持...

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    日更,持續(xù)遇見美好……

    今天涣仿,是我在簡書尋找情緒智慧“精靈”勤庐,閱讀學(xué)習(xí)示惊,反思日更,挖掘潛能愉镰,探索未知米罚,實(shí)現(xiàn)心靈成長,第351天丈探。 持續(xù)情緒日更录择,讓我學(xué)會靜心反思,主動尋找解決問題的方法碗降。如隘竭,以往,在...

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    日更文字有營養(yǎng)……

    今天遗锣,是我在簡書尋找情緒智慧“精靈”货裹,閱讀學(xué)習(xí),反思日更精偿,挖掘潛能弧圆,探索未知,實(shí)現(xiàn)心靈成長笔咽,第348天搔预。 持續(xù)情緒日更,越來越體會到情緒世界的神奇叶组,有無數(shù)次寶藏值得我去探索與...

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    學(xué)會拯田,接納自己的全部

    今天,是我在簡書尋找情緒智慧“精靈”甩十,閱讀學(xué)習(xí)船庇,反思日更,挖掘潛能侣监,探索未知自己鸭轮,實(shí)現(xiàn)心靈成長,第342天橄霉。 持續(xù)情緒日更窃爷,發(fā)現(xiàn)用文字記錄梳理情緒,和家中靈魂按摩師創(chuàng)造的京城...

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    日更姓蜂,一個有“魔力”的好習(xí)慣

    今天按厘,是我在簡書尋找情緒智慧“精靈”,閱讀學(xué)習(xí)钱慢,反思日更逮京,挖掘潛能,探索未知自己束莫,實(shí)現(xiàn)心靈成長懒棉,第340天御吞。 持續(xù)情緒日更,發(fā)現(xiàn)它是一個有魔力的好習(xí)慣漓藕。當(dāng)初是因?yàn)椴幌胱约翰幌?..

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    學(xué)會接受自己的好

    今天,是我在簡書尋找情緒智慧“精靈”挟裂,閱讀學(xué)習(xí)享钞,反思日更,挖掘潛能诀蓉,探索未知自己栗竖,實(shí)現(xiàn)心靈成長,第338天渠啤。 昨天和先生的散步交流狐肢,分析我以往負(fù)面情緒的來源有兩個方面。一是對...

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    用文字記錄情緒 用反思完善自我

    今天沥曹,是我在簡書尋找情緒智慧“精靈”份名,閱讀學(xué)習(xí),反思日更妓美,挖掘潛能僵腺,探索未知自己,實(shí)現(xiàn)心靈成長壶栋,第335天辰如。 用文字記錄情緒,用反思完善自我贵试,發(fā)現(xiàn)一定要勇敢面對自己的脆弱和黑...

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    沉鸲担回頭看看……

    今天,是我在簡書尋找情緒智慧“精靈”毙玻,學(xué)習(xí)反思日更豌蟋,探愛索未知自己,實(shí)現(xiàn)心靈成長淆珊,第331天夺饲。 持續(xù)閱讀心理學(xué)書籍+情緒反思日更。閱讀武志紅寫的《擁有一個你說了算的人生---...

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    擁抱情緒施符,擁抱平和

    今天往声,是我在簡書尋找情緒智慧“精靈”,學(xué)習(xí)反思日更戳吝,探愛索未知自己浩销,實(shí)現(xiàn)心靈成長,第329天听哭。也是2021年的第100天慢洋,日益努力塘雳,發(fā)現(xiàn)自己做到了不忘初心,繼續(xù)前行普筹。 持續(xù)情...

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    情緒“禮物”……

    今天败明,是我在簡書尋找情緒智慧“精靈”,學(xué)習(xí)反思日更太防,探愛索未知自己妻顶,實(shí)現(xiàn)心靈成長,第327天蜒车。用耐心用關(guān)愛好好審視自己讳嘱,了解自己的需求,探索未知的自己酿愧。 持續(xù)情緒日更沥潭,發(fā)現(xiàn)它...

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    走出情緒“迷宮”……

    今天,是我在簡書尋找情緒智慧“精靈”嬉挡,學(xué)習(xí)反思日更钝鸽,探愛索未知自己,實(shí)現(xiàn)心靈成長庞钢,第325天寞埠。 持續(xù)情緒日更,尋找情緒智慧“精靈”焊夸,就好像在走一座迷宮仁连,無窮無盡負(fù)面情緒干擾我...

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    寫給情緒的一封信

    今天,是我在簡書尋找情緒智慧“精靈”阱穗,學(xué)習(xí)反思日更饭冬,探愛索未知自己,實(shí)現(xiàn)心靈成長揪阶,第326天昌抠。特寫一封信給我自己的情緒,表達(dá)一下心里的感悟和想法鲁僚。 親愛的情緒炊苫,從今天起,我將...

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    自己愛自己……

    今天冰沙,是我在簡書尋找情緒智慧“精靈”侨艾,學(xué)習(xí)反思日更,探愛索未知自己拓挥,實(shí)現(xiàn)心靈成長唠梨,第323天。 持續(xù)日更侥啤,學(xué)習(xí)反思当叭,發(fā)現(xiàn)在日常生活中愛自己的女人往往更有魅力茬故。我問自己,她們的...

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    從容自信做自己……

    今天蚁鳖,是我在簡書尋找情緒智慧“精靈”磺芭,學(xué)習(xí)反思日更,探索未知自己醉箕,實(shí)現(xiàn)心靈成長徘跪,第322天。 持續(xù)情緒日更琅攘,發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的我能覺察、識別和消化松邪,自己和他人與我相關(guān)的負(fù)面情緒坞琴,保護(hù)...

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    情緒“翻譯”后,再表達(dá)真好……

    今天逗抑,是我在簡書尋找情緒智慧“精靈”剧辐,學(xué)習(xí)反思日更,探索未知自己邮府,實(shí)現(xiàn)心靈成長荧关,第320天。 家中靈魂按摩師褂傀,用情緒“翻譯”+換位思考溝通方法忍啤,實(shí)現(xiàn)了雙贏。 如仙辟,星期天下午同波,...

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    從容 自信 勇敢

    今天,是我在簡書尋找情緒智慧“精靈”叠国,學(xué)習(xí)反思日更未檩,探索未知自己,實(shí)現(xiàn)心靈成長粟焊,第318天冤狡。 分享情緒日更后,與同頻文友的小故事项棠。 昨天悲雳,發(fā)表《持續(xù)日更,收獲能量》后香追,文友花...

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    意外中的我們……

    今天怜奖,是我在簡書尋找情緒智慧“精靈”,學(xué)習(xí)反思日更翅阵,探索未知自己歪玲,第313天迁央。 昨天吃晚飯前,我們家發(fā)生了兩件意外事滥崩。一件是岖圈,我打開智能電飯鍋盛稀飯時,發(fā)現(xiàn)需要一小時后才能吃...

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