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    身體使用指南--氣息

    都說千年王八萬年龜,龜鱉類新陳代謝慢凿蒜,氣息也長(zhǎng)禁谦,這也算是它們能夠活久見的原因之一。 那么人是不是氣息越長(zhǎng)越長(zhǎng)壽废封? 答案是肯定的州泊。古印度有一些瑜伽士認(rèn)為,人的一生呼吸次數(shù)是有定...

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    三覺

    靈性生活離不開三個(gè)“覺”漂洋,你所在的覺的程度不一樣遥皂,你所經(jīng)驗(yàn)的靈性生活品質(zhì)也會(huì)不同力喷。 按照敏感程度來說,“三覺”由顯入微分別是:覺察演训,覺知弟孟,覺照。 ...

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