主題:如何對(duì)待時(shí)間 拆段來(lái)源《奇特的一生》 R:閱讀原文 1918年够滑，柳比歌夫從部隊(duì)復(fù)員回來(lái)逊躁，開(kāi)始從事純學(xué)術(shù)工作赶诊。那會(huì)兒，他已經(jīng)提出他一生的奮斗...

主題:時(shí)間賬本法 片段來(lái)源:《奇特的一生》 R閱讀原文 亞歷山大?亞歷山徳羅維奇?柳比歐夫的日記井沒(méi)有全部保存下來(lái)淆珊。他1937年以前的文檔、包括...

主題:”買時(shí)間”的策略 拆段來(lái)源《好好說(shuō)話》 R閱讀原文 時(shí)間既是阻礙溝通最大的絆腳石，也是成就溝通最好的催化劑拒迅。所以在溝通中，我們最需要的往往...

【主題】：感恩的力量：感恩拜訪練習(xí) 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自選自馬丁·塞利格曼博士《持續(xù)的幸杆龋》P27 【R:閱讀原文】 感恩可以讓你的生活更...

【主題】：怎樣勸導(dǎo)才有效 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《好好說(shuō)話》P110 【R:閱讀原文】 那么璧微，要怎樣勸導(dǎo)才有效呢？ 關(guān)鍵在于硬梁，我們改變提問(wèn)的...

【主題】：如何有效應(yīng)對(duì)別人的批評(píng)和嘲諷 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《伯恩斯新情緒療法》 【R:閱讀原文】 別人批評(píng)你的話有可能是對(duì)的前硫，也有可能是...

第二周第一天 【主題】：如何尋求對(duì)方的原諒 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《心理學(xué)家的傾聽(tīng)術(shù)》P185-186 【R:閱讀原文】 我猜，有時(shí)候你也會(huì)...

片斷5 【主題】：網(wǎng)游三步法讓孤獨(dú)的追求持續(xù)下去 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《刻意練習(xí)》P220 【R:閱讀原文】 當(dāng)然荧止，刻意練習(xí)的核心是一種孤...

片段4 【主題】 4步讓對(duì)方更容易接受“不” 【片段來(lái)源】《如何說(shuō)“不”——拒絕別人的語(yǔ)言藝術(shù)》 【R:閱讀原文】 小孩子開(kāi)口要什么屹电。做父母的，...