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主題:如何對(duì)待時(shí)間 拆段來(lái)源《奇特的一生》 R:閱讀原文 1918年，柳比歌夫從部隊(duì)復(fù)員回來(lái)松捉，開(kāi)始從事純學(xué)術(shù)工作。那會(huì)兒，他已經(jīng)提出他一生的奮斗目標(biāo)一一創(chuàng)立生物自然分類(lèi)法虑稼。“...

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主題:時(shí)間賬本法 片段來(lái)源:《奇特的一生》 R閱讀原文 亞歷山大?亞歷山徳羅維奇?柳比歐夫的日記井沒(méi)有全部保存下來(lái)咖为。他1937年以前的文檔柒凉、包括日記，戰(zhàn)時(shí)在基軸丟失了债朵。第一冊(cè)...

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主題:”買(mǎi)時(shí)間”的策略 拆段來(lái)源《好好說(shuō)話(huà)》 R閱讀原文 時(shí)間既是阻礙溝通最大的絆腳石子眶，也是成就溝通最好的催化劑。所以在溝通中序芦，我們最需要的往往是為自己贏得時(shí)間臭杰，才能讓人家愿...

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【主題】：感恩的力量：感恩拜訪練習(xí) 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自選自馬丁·塞利格曼博士《持續(xù)的幸福》P27 【R:閱讀原文】 感恩可以讓你的生活更幸福更滿(mǎn)足谚中，在感恩的時(shí)候渴杆，我們...

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【主題】：怎樣勸導(dǎo)才有效 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《好好說(shuō)話(huà)》P110 【R:閱讀原文】 那么，要怎樣勸導(dǎo)才有效呢宪塔？ 關(guān)鍵在于磁奖，我們改變提問(wèn)的方向，來(lái)引導(dǎo)對(duì)方從“為什么我不...

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【主題】：如何有效應(yīng)對(duì)別人的批評(píng)和嘲諷 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《伯恩斯新情緒療法》 【R:閱讀原文】 別人批評(píng)你的話(huà)有可能是對(duì)的某筐，也有可能是不對(duì)的比搭。如果批評(píng)的不對(duì)，你完全...

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第二周第一天 【主題】：如何尋求對(duì)方的原諒 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《心理學(xué)家的傾聽(tīng)術(shù)》P185-186 【R:閱讀原文】 我猜来吩，有時(shí)候你也會(huì)犯錯(cuò)敢辩，而且可能比沒(méi)去觀摩舞蹈課...

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片斷5 【主題】：網(wǎng)游三步法讓孤獨(dú)的追求持續(xù)下去 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《刻意練習(xí)》P220 【R:閱讀原文】 當(dāng)然，刻意練習(xí)的核心是一種孤獨(dú)的追求弟疆。盡管你可能為尋求支持...

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片段4 【主題】 4步讓對(duì)方更容易接受“不” 【片段來(lái)源】《如何說(shuō)“不”——拒絕別人的語(yǔ)言藝術(shù)》 【R:閱讀原文】 小孩子開(kāi)口要什么戚长。做父母的，想說(shuō)“不”怠苔。這時(shí)同廉，要讓對(duì)方順利...

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片段3 【主題】 XYZ模型幫你有效闡述問(wèn)題 【片段來(lái)源】《管理技能開(kāi)發(fā)》P429 【R:閱讀原文】 戈登描述了一個(gè)幫你有效闡述你的問(wèn)題的有用模型：“我有一個(gè)問(wèn)題，當(dāng)你做X時(shí)...

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片段 【主題】 總分總模型讓你思考更清晰柑司，表達(dá)更有力 【片段來(lái)源】《結(jié)構(gòu)思考力》P30 【R:閱讀原文】 你有一個(gè)不耐煩的上司嗎迫肖？ “我的上司對(duì)我特別不耐煩，每次匯報(bào)工作或者...

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【A1】描述自己相關(guān)經(jīng)歷 在和上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作時(shí)攒驰，總覺(jué)得自己沒(méi)有抓住重點(diǎn)蟆湖，要么是就問(wèn)題的難點(diǎn)描述現(xiàn)狀，描述遇到的困難玻粪，要么就某一個(gè)點(diǎn)重復(fù)描述隅津。這樣匯報(bào)既層次不清也沒(méi)有章法诬垂，匯...