情緒控制管理三部曲: 第一部:情緒過后的分析饶囚，整理族铆，透過反思慢慢改進(jìn)坏平。 第二部：在情緒升起后及時(shí)察覺枷畏，迅速給出正確的應(yīng)對(duì)衅枫。 第三部:達(dá)觀趣兄、樂觀木羹、正見、正思峰锁，根本不讓不良情緒有...
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心理學(xué)之情緒控制管理三部曲 -
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心理學(xué)之情緒控制管理三部曲
情緒控制管理三部曲: 第一部:情緒過后的分析虹蒋，整理糜芳，透過反思慢慢改進(jìn)。 第二部：在情緒升起后及時(shí)察覺魄衅，迅速給出正確的應(yīng)對(duì)峭竣。 第三部:達(dá)觀、樂觀晃虫、正見皆撩、正思，根本不讓不良情緒有...
