當(dāng)對方不能夠表達他的感受蕴茴、需要和請求時懂版，對話就會變得乏味了罪，我們也無法和對方的感受翩隧、需要和請求建立連結(jié)腾它。 如何破局： 1.聆聽的過程中用心去感受對方可能...
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非暴力溝通—同理心的力量_使之乏味的對話變有趣
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非暴力溝通—同理心的力量_當(dāng)對方說“不”
俗話說：事出蹊蹺必有因宅静，看似理所當(dāng)然的事痰催，對方卻言辭拒絕，這一定是有其原因的己英，并且問題很有可出在我們自己身上间螟。 當(dāng)對方說“不”時，表面上是“拒絕”损肛，實則另有原...
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非暴力溝通—同理心的力量_以同理心化解危險
在緊張的氣氛下（對方情緒特別激動或暴躁）厢破，這個時候能同理對方，可以避免對方發(fā)生暴力行為治拿。 在一個憤怒的人面前摩泪，不要說“可是”、“但是”劫谅，因為這兩個詞會讓對方感...
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非暴力溝通—同理心的力量_同理心與袒露內(nèi)心脆弱的能力
不袒露內(nèi)心的脆弱见坑，是自我的一種保護機制嚷掠，通常袒露內(nèi)心脆弱會給對方以下感覺：1.軟弱，求同情荞驴。2.丟人不皆，會被人看不起。3.故意服軟熊楼，設(shè)陷阱霹娄。 當(dāng)袒露內(nèi)心脆弱后，...
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非暴力溝通—第八章同理心的力量_同理心的療愈作用
同理心的療愈作用主要在于心聲能夠被聽見和理解后產(chǎn)生的一種釋然鲫骗，而當(dāng)被理解后犬耻，當(dāng)時的問題也大概率能夠被解決，內(nèi)心焦慮也會被釋放执泰。這種感覺就像是“雪中送炭”香追。 評...
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非暴力溝通—以同理心傾聽_練習(xí)五：以同理或非同理方式回應(yīng)他人
屬于同理回應(yīng)的句子： 3.A：你以為你是上帝嗎？B:聽起來你有些生氣坦胶，是不是因為你希望我能看到，一件事情可以從不同的角度來看待晴楔？ 6.A:想到我先生顿苇，...
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非暴力溝通—第七章以同理心傾聽_非暴力溝通實例
這個實例中護士采用持續(xù)的同理，讓患者妻子和患者在最終都表達出了他們的需要税弃，并在生命的最后時刻得到更深的連結(jié)纪岁。 在這個溝通實例中的感悟： 1.當(dāng)對方說出...
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非暴力溝通—第七章以同理心傾聽_當(dāng)我們痛苦得無法同理
當(dāng)一個人處于痛苦之中時，會下意識的保護自己则果，很難靜下心來傾聽對方幔翰，更別說去同理對方了。即使是這種情況西壮，也不可隨意發(fā)泄或讓情緒失控遗增，可讓對方知道（嘗試說出自己處于痛苦）...
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非暴力溝通—第七章以同理心傾聽_持續(xù)同理他人
持續(xù)同理他人是為了讓對方完整的表達出他的需求或請求。因為當(dāng)對方完整的表達出來后款青，我們才有機會真正確認對方的感受和背后的需求或請求做修。在這個過程中，需要抽絲剝繭抡草，逐層破...
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非暴力溝通—第七章同理心傾聽_復(fù)述
復(fù)述對方的需求或請求饰及，主要的目的：1.讓對方確認我們是否已經(jīng)理解特他嗯需求或請求，是否有偏差康震。2.讓對方再確認一下自己說的話是否正確的表達了他的需求或請求燎含，以便于進一...
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非暴力溝通—第七章同理心傾聽_傾聽他人的感受和需要
傾聽他人的感受和需要，需要避免以下誤區(qū)：1.為他人的感受承擔(dān)責(zé)任腿短，并因此而自責(zé)屏箍。2.關(guān)注對方的想法绘梦。 正確的做法是用心聆聽對方的觀察和感受，把注意力放在對方的...
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非暴力溝通—第七章同理心傾聽_不去做什么只是在那里
同理的核心是“臨在”铣除，全身心的與他人的體驗或感受同在谚咬。也可以這樣想，就是把自己換成他尚粘，在他的位置上體驗或感受他所經(jīng)歷的事择卦，并說出當(dāng)時的體驗或感受。 同理他人郎嫁，...
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非暴力溝通—提出請求秉继，豐盈生命_練習(xí)四：表達請求
清晰、具體泽铛、可行的請求句子： 2.“請告訴我尚辑，你欣賞我做的哪一件事情】唬” 7.“我希望你在規(guī)定的時速內(nèi)駕駛杠茬。” 表達請求的要點：1.要有具體明...
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非暴力溝通—提出請求弛随，豐盈生命_非暴力溝通實例
通過這個實例瓢喉，說明了在進行溝通時，首先要通過傾聽確認對方的需求舀透，然后說出自己的請求（注意這里不是要求）栓票，然后把注意力放在雙方的連結(jié)上，通過準確的表達讓對方感受到我們...
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非暴力溝通—第六章提出請求愕够，豐盈生命_闡明提出請求的目的
請求的目的是對方的改變或回應(yīng)是出于自愿和善意走贪，雙方建立的是一種基于坦誠與同理心的關(guān)系。所以惑芭，首先要建立彼此之間的信任坠狡，之后才能夠彼此滿足對方的需求。 需要避免...
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非暴力溝通—第六章提出請求遂跟，豐盈生命_區(qū)分請求與要求
請求和要求的區(qū)別：請求擦秽，在他人拒絕時，可同理他人的感受和需求漩勤。要求感挥，在他人拒絕時，說服他人必須答應(yīng)我們越败。 溝通時需要注意：1.當(dāng)請求被拒絕時触幼，同理他人的感受和...
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非暴力溝通—提出請求，豐盈生命_在團體中提出請求
在團體會議中究飞，當(dāng)發(fā)起話題的人沒有明確需參會者做出怎樣的回應(yīng)時置谦，同樣需要對發(fā)言者提出請求堂鲤，明確話題需要得到怎樣的回應(yīng)。否則對話就會不著邊際媒峡、徒勞無功不能滿足任何人的需...
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非暴力溝通—第六章提出請求瘟栖，豐盈生命_請求誠實表達
確認對方已經(jīng)聽明白我們的需求后，我們進一步的想法是需要清楚的了解到對方的反應(yīng)谅阿，這時我們最想要的是對方能夠誠實的反饋給我們他們的反應(yīng)半哟，以便于我們做進一步的溝通或解決問題...
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非暴力溝通—第六章提出請求，豐盈生命_請求對方重述你說的話
請求對方重述自己說的話签餐，是為了確認對方是否聽明白了自己說的話（自己是否表達的夠清晰）寓涨，避免因為表達因不清楚或?qū)Ψ嚼斫忮e誤造成的誤會，以至于無法滿足自己的需求氯檐。 ...
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非暴力溝通—提出請求戒良，豐盈生命_有意識地提出請求
在溝通的過程中，只提出請求冠摄，不表達請求和需要糯崎，會導(dǎo)致交流困難，對方無法確認你的需求河泳。 本章節(jié)中拇颅，那位丈夫如果能這樣表達：“我們要趕飛機，時間不多了乔询，司機能不能...