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今天而账，我們來拆解《費(fèi)曼學(xué)習(xí)法我就是這樣考上清華的》第二章利用費(fèi)曼學(xué)習(xí)法破除學(xué)習(xí)心理魔咒胰坟。
本章作者通過學(xué)習(xí)好到底有沒有用、破除限制性信念泞辐、警惕學(xué)習(xí)中的阿Q精神笔横、建立自信并自我激勵四個方面，運(yùn)用遞進(jìn)式引導(dǎo)使讀者建立做學(xué)霸的信心咐吼。
學(xué)習(xí)好到底有沒有用吹缔？有一次在電視上看了一個節(jié)目，一個普通大學(xué)的學(xué)生在對話節(jié)目中锯茄，就是想問問那些知名企業(yè)沒什么只招名牌大學(xué)的學(xué)生厢塘，他覺得自己也很有能力只不過高考沒考好，現(xiàn)在是個普通大學(xué)的優(yōu)秀畢業(yè)生肌幽，為什么就沒有資格進(jìn)知名企業(yè)晚碾。
當(dāng)時那個HR給出的答案太牛了。她說了三點牍颈。
一迄薄、能考上名牌大學(xué)的學(xué)生無論在智力、體力煮岁、毅力讥蔽、注意力、學(xué)習(xí)能力画机、臨場發(fā)揮能力都是均衡發(fā)展的冶伞，并且是最優(yōu)秀的。
二步氏、名牌大學(xué)的教育資源雄厚响禽，無論是教授的水平、還是社會實踐的機(jī)會荚醒，很多大學(xué)生在校期間就已經(jīng)參與或主持多個項目的研發(fā)或是運(yùn)營芋类，有實操經(jīng)驗。而普通大學(xué)的學(xué)生也就是在校學(xué)生會有的職務(wù)界阁，在外邊打工實習(xí)的經(jīng)驗侯繁。
三、名牌大學(xué)的畢業(yè)生人脈資源好泡躯，同學(xué)都是學(xué)霸贮竟，都是各個行業(yè)的翹楚，未來能為公司帶來更多利益较剃。
聽完這三點解答咕别，那個普通大學(xué)的畢業(yè)生頓時啞口無言⌒囱ǎ可見學(xué)習(xí)好就是一個人從自身能力到社會圈子的最好體現(xiàn)惰拱。
可是在社會上依然有很多人再說，上大學(xué)也有找不到工作的啊送，初中沒畢業(yè)也有開豪車住豪宅的弓颈。但是伙伴們這樣的幾率又有多少呢？
萬事都離不開二八法則删掀，我們不否認(rèn)有一些大學(xué)生畢業(yè)以后游手好閑翔冀，低不成高不就，在家啃老披泪。也有一些初中沒畢業(yè)的人纤子，通過艱苦創(chuàng)業(yè)，或是特殊的技能款票，實現(xiàn)的人生夢想控硼，但這樣的幾率似乎只占20%吧。
如果我們把自己的一生賭在這20%上艾少，真的風(fēng)險有點大卡乾。即使是這樣還是有些人用這么阿Q的思想麻痹著自己。
什么是阿Q精神缚够？當(dāng)人在自我價值感受到威脅時幔妨，為了讓自己的自尊水平不會降低鹦赎，而進(jìn)行的一種叫作“下行比較”的動作，最后得到“比上不足比下有余”的結(jié)論误堡。它就是一種精神自慰古话、盲目樂觀、消極處事锁施，又不想通過現(xiàn)實的奮斗來實現(xiàn)目標(biāo)陪踩，只想得到精神上的假想和虛妄的勝利。它不僅麻痹人的斗志悉抵，為茍且找到心安理得的借口肩狂。
例如我鄰居家的孩子和我二兒子同齡，小學(xué)入學(xué)考試時姥饰，校長親子帶著那個孩子出來傻谁，當(dāng)著很多代考家長和孩子的面，表揚(yáng)這個孩子太聰明了……媳否≌っ可實際上學(xué)以后，這個孩子的性格致使他不能接受任何批評篱竭，一旦和他的心里預(yù)期相差很大力图，他的情緒就會劇烈反彈，大發(fā)雷霆掺逼、消極抵抗吃媒、甚至罵老師。學(xué)習(xí)成績也始終不好吕喘，學(xué)校老師三天兩頭請家長赘那。課后托管班也是換了一個又一個。最后他媽媽說氯质，又不是只有學(xué)習(xí)好才能掙大錢募舟，要求老師不要針對他的孩子。現(xiàn)在四年級沒有老師和同學(xué)喜歡這個孩子闻察，家長正在考慮給孩子轉(zhuǎn)學(xué)拱礁。
這就是十分明顯的阿Q精神，遇到問題不能正面積極的面對辕漂，而是選擇逃避盲目樂觀的態(tài)度血淌、消極處事贷笛，使得孩子的問題得不到解決庄呈，耽誤了孩子的學(xué)業(yè)蠢涝。
除了阿Q精神，限制性信念也會給個人發(fā)展帶來極大的阻力跋涣。
當(dāng)一種信念限制我們更好地提升缨睡，限制我們獲得更多可能性鸟悴、取得更多收益時，這種信念就變成了限制信念宏蛉。
在《早期的奇跡》一書中遣臼，作者哈爾出車禍后大腦損傷性置，記憶力變得特別的差拾并。他總是說我記憶力不好，然后他甚至連前一天發(fā)生的事情都不記得鹏浅。這就是限制性信念嗅义。
再比如我們發(fā)行行業(yè)有很多伙伴，看到大咖們在群里分享自己的成功經(jīng)驗隐砸，覺得自己和他們的差距好大啊之碗，自己不擅長作圖、不擅長寫文案季希、不擅長溝通褪那、沒有毅力堅持發(fā)小紅書等等，在群里的發(fā)現(xiàn)滿是對別人的羨慕和自己如何的不行式塌。這也是限制性信念博敬。
自己說多了慢慢的就開始相信自己就是這樣的，沒有能力不如別人峰尝，這個行業(yè)只適合優(yōu)秀的人偏窝，不適合自己等等。甚至自己并沒有意識到是自己的信念把自己推向了失敗的結(jié)局武学。
但是哈爾卻做到了打破限制性信念祭往，每天都告訴自己“我的記憶力很好，我可以記住”火窒，漸漸的他記憶力越來越好硼补，甚至超越了自己以前的水平，成為了別人的教練熏矿。這就是相信相信的力量已骇。
如何破除限制性信念呢？
我以自己剛剛加入發(fā)行時的限制性信念為例：我認(rèn)為自己年齡大了對作圖這件事無能為力曲掰。
因此打破限制性信念的關(guān)鍵在于自信疾捍，相信自己有能力成為想象中的那個更好的自己。給予自己積極正向的心理暗示栏妖，以始為終的安排自己成長的道路乱豆。
對于如何建立自信并自我激勵，書中給了四個小技巧吊趾。
1宛裕、最簡單的技巧是重復(fù)瑟啃。
2、持之以恒揩尸，不懼失敗蛹屿。
3、遠(yuǎn)離負(fù)能量的人岩榆。
4错负、不要自我貶低。
我很幸運(yùn)在2016年學(xué)習(xí)了SAV自我覺醒愿景學(xué)勇边。當(dāng)時老師讓我們背了很多東西犹撒，當(dāng)時我覺得那就是在那雞血，可現(xiàn)在看來對我的幫助真的很大粒褒，在這里我把他們送給大家识颊。
在自我激勵時，有兩種不同的方式奕坟。
一種是對于成長獲取型的人祥款，我們應(yīng)該多想努力后我們可以得到什么。
另一種是安全負(fù)責(zé)型的人月杉，我們應(yīng)該多努力刃跛，避免失敗和失去。
比如我們在激勵孩子的時候沙合，我們可以先用第一種奠伪，給孩子分析他通過努力可以得到什么，這些如果是他所期望的首懈。再與孩子一起制定計劃绊率。
當(dāng)這個方式行不通時，尤其是孩子在青春期叛逆的時候究履，消極抵抗學(xué)習(xí)滤否，那我們就用第二種，如果他維持現(xiàn)狀他會失去什么最仑。如果這些是你不能夠失去的藐俺，那就制定計劃努力吧。
以上就是我對第二章的拆解泥彤，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>
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