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最好的養(yǎng)生森瘪,就是堅持運(yùn)動。 一個人體質(zhì)好壞,是先天決定的; 健康的身體,卻可以后天養(yǎng)成。 曾國藩自幼體弱,寒窗苦讀數(shù)十年较鼓,久坐不動損傷了氣血。 他常感到“耳鳴不止违柏,稍稍用心博烂,...