今天小來舞花分享了讓你我脫胎換骨的30個好習慣刃鳄,請耐心看完喏: 1券时、不刷朋友圈、抖音合溺。每天比同齡人,至少多出1小時時間,用來看書、護膚孩锡、健身。 2亥贸、吃飯時躬窜,不看任何電子屏幕(...
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1、熬夜比PUA更可怕炕置。 2荣挨、 裸睡,可以提高睡眠質(zhì)量,對皮膚也好朴摊。我不是夸張亂說,是有科學案例支撐的 3默垄、不要把最喜歡聽的歌設(shè)置成鬧鈴。 4甚纲、學會做一手好菜,不僅能養(yǎng)你的胃...
女生的氣質(zhì)從何而來 目標: 1.早睡口锭,11點之前上床(熬夜會禿頭) 2.減肥 3.堅持每天跑步 4.學一門樂器 5.不吃甜食 6.不賴床,每天6:40起床 7.練字(書法提升...
1鹃操、有空看片。B站春哨、電影荆隘、紀錄片……各種有益的片子都可以看。 2赴背、出宿舍門椰拒,記得帶上鑰匙或門卡。以免室友集體失蹤癞尚,在門口孤立無援耸三。 3、保持異性交往的欲望浇揩。即使大學里沒有對象...
我在微博上看到這個仪壮。雖然在老粉的心中,少女時代一直是9個人胳徽,但是在公開場合积锅,一個還在團中的人說我們是9個人???這是讓原公司難堪嗎?原來的隊友并不是所有人都離開了sm养盗,并且少...
今天是感冒第七天的日子 起床:6.50 就寢:11.45 天氣:晴 心情:好 紀念日:無 任務清單 昨日完成的任務缚陷,最重要的三件事:上課的時候手機開省電模式;上課沒有玩手機往核,...
今天是感冒第六天日子 起床:6點 就寢:22.38 天氣:陰 心情:好 紀念日:無 任務清單 昨日完成的任務箫爷,最重要的三件事:早起第一天,看完商法再睡覺,用洗面乳 改進:昨天...