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    加鹽刷牙慎式,牙齒特好

    現(xiàn)在看牙科是特別貴的静稻。 還好霉翔,我多少年都沒去看牙齒了捷凄。 我是把鹽放在溫水杯里,攪拌均勻,刷牙漱口。 這個習慣攻晒,我也是堅持三年了,特別好班挖。 加鹽刷牙鲁捏,遇著上火,牙肉紅腫萧芙,牙齒松...

  • 2.5|登高望遠

    立春過后安排時間登高望遠给梅,這些年一直都是這樣來著,不論是此前在上海双揪,還是在老家动羽,幾乎是一年不差。 昨天臨時決定今天店里放一天假渔期,一來今年我們開門營業(yè)的早运吓,別人都還在走親訪友的...

  • 盤點去年開支

    一直有記賬的習慣,今天有時間算了下22年一年的開支情況,近十三萬羽德。其中房貸取暖費四萬几莽,女兒學費生活費兩萬多迅办,空調(diào)一萬三宅静,兒子興趣班四千多,我的保險一萬站欺,停掉一張信用卡還了一萬...

  • 人窮的時候姨夹,最應該做什么?

    對于窮怕了的我矾策,一直都沒放棄過研究自己能做什么磷账,該做什么。 總結一下贾虽,大概有這么幾點: 1逃糟、一個人窮的時候,一定要多在外面蓬豁,少在家里绰咽。 別給我說在家多讀書,多學技能就能改變命...

  • 健身近八個月的收獲

    不知不覺地粪,健身已堅持了八個月了取募。基本上每周練5天左石蟆技。八個月健身玩敏,有如下的收獲: 一,體重质礼。減了18斤旺聚。體脂從24%,減到14%眶蕉。身體狀況分砰粹,從72分升到85分。 二妻坝,體能狀...

  • 懶惰散漫足以毀掉任何一個夢想伸眶,哪怕這個夢想很普通

    今天讀到一篇文章,題目是“毀掉一個人的不是能力刽宪,而是懶惰”厘贼。 其中有幾段話非常值得一讀,這里引用過來圣拄,分享給大家嘴秸,自己也引以為戒: “這就是現(xiàn)在的你:三分鐘熱度沒有毅力,做事...

  • 心流,讓人成長最快的方法

    最近在讀一本關于名家學者解讀“心流”的小冊子岳掐。 《心流》這本書的作者是南斯拉夫?qū)W者 米哈里·契克森米哈賴凭疮。作者在美國芝加哥大學獲得博士學位,并長期在芝加哥大學任教串述。 這本書是...

  • 當你心情不好执解,焦躁甚至抑郁的時候,不妨想想這些……

    今晚挺特殊纲酗,家里有兩位老人接連住院衰腌,晚上陪母親、妻子一起連著去了兩家醫(yī)院觅赊,忙里忙外地幫著做一些力所能及的事右蕊。 大過年的,本來覺得沒多少人住院吮螺,誰知發(fā)現(xiàn)住院的人并不少饶囚,而且大多...

  • 1.26|讓內(nèi)心變強大

    做事的時候,最忌諱把精力放在別人會怎么看你這種無關緊要的事情上鸠补。顧慮太多就會畏手畏腳萝风,就無法前行了。尤其是原始資本的積累階段莫鸭,根本就不用在乎姿態(tài)好不好看闹丐。 什么是內(nèi)心強大,就...

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