5.5營養(yǎng)早餐 南瓜飯 溜鴨血 紫菜蛋花湯 黃瓜拌水蘿卜 油桃 5.6營養(yǎng)早餐 雜糧粥（大米顿锰，綠豆谨垃，鷹嘴豆，紅米） 包子（豬肉圓蔥餡兒） 水煮雞...

5.5營養(yǎng)早餐 南瓜飯 溜鴨血 紫菜蛋花湯 黃瓜拌水蘿卜 油桃 5.6營養(yǎng)早餐 雜糧粥（大米硼控，綠豆刘陶，鷹嘴豆，紅米） 包子（豬肉圓蔥餡兒） 水煮雞...

4.2營養(yǎng)早餐 米飯淀歇，芝麻 彩椒炒雞柳 水焯胡蘿卜易核，西藍(lán)花 堅(jiān)果，牛奶 4.8營養(yǎng)早餐 紅豆糊 青團(tuán) 水煮蛋 糖醋佛手彩椒 4.9營養(yǎng)早餐 米飯...

3.4營養(yǎng)早餐： 雞腿肉蔬菜沙拉（雞腿肉浪默，雞蛋牡直，玉米粒，奶油生菜纳决，紫甘藍(lán)碰逸，圣女果，牛油果） 紅豆奶酪餅（全麥粉阔加，小麥胚芽饵史，奶酪，紅豆） 牛奶五黑...

這里有五個(gè)標(biāo)簽胜榔，分別是： 1.純牛奶（含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣胳喷，少量添加劑） 2.沙棘酸奶（少量添加劑） 3.草莓味奧利奧（色素，添加劑很多） 4.草莓...

今天課程所提到的七個(gè)場景自己全部經(jīng)歷過，還有點(diǎn)防不上防的膀捷，曾經(jīng)掉進(jìn)坑里也是心甘情愿的迈嘹，后來學(xué)習(xí)營養(yǎng)，簡直不能忍受這種“虐待”全庸。 在以后的時(shí)光里江锨，...

上一周 蔬菜：油麥菜吃警，紫甘藍(lán)，菜花啄育，西藍(lán)花酌心，青椒，彩椒挑豌，胡蘿卜安券，黃瓜，西紅柿氓英，豌豆侯勉，茄子 （有紫黑色，綠色铝阐，紅色址貌，橙色，白色） 綠色徘键，橙色攝入比...