今天不立flag

今天看完了《曾奇峰的心理課》，最后部分提到了可以把婚姻當(dāng)做一件小事。 當(dāng)把婚姻過度的當(dāng)回事兒，就會(huì)不斷挑毛病，因?yàn)榇笫虑榫褪且呌谕昝烂Ｋ溃∈虑榫涂梢运懔耍@跟婚姻中的小事情是...

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非暴力溝通的要素 1、非暴力溝通的四個(gè)要素：觀察洁灵，感受，需要，請(qǐng)求徽千。 觀察苫费，留意發(fā)生的事情； 感受双抽，清楚的表達(dá)觀察結(jié)果百框，而不是判斷或評(píng)估； 需要牍汹，表達(dá)感受铐维，說出哪些需要導(dǎo)致那...

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第一章 讓愛融入生活 人生的抉擇 1、非暴力溝通的基礎(chǔ)是一些溝通方式——即使在逆境中慎菲，它們也能使人樂于互助嫁蛇。 在最近這段時(shí)間，尤其是近兩個(gè)月露该，我的生活發(fā)生的一系列變化睬棚，所有的...

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譯序 1抑党、譯者在序里寫到“開始時(shí)，我并不指望能學(xué)到多少東西撵摆⌒禄纾可是，讀完這本書后台汇，我發(fā)現(xiàn)苛骨，我激勵(lì)自己的方式無意中促成了自我憎恨。由于認(rèn)為自己‘應(yīng)該’做到許多事情苟呐，我不停地指責(zé)自...

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@隔壁小紅 你猜～(￣▽￣～)~

DAY 65-元認(rèn)知能力

元認(rèn)知能力：對(duì)自己思考過程的認(rèn)知與理解痒芝。 我覺得將元認(rèn)知能力與情景在線結(jié)合起來效果會(huì)更好。 比如：今天我跟好朋友聊c的過程中牵素，C因?yàn)樗说碾S口一說的話改變了自己當(dāng)初原來的想法...

今天不學(xué)習(xí)明天變垃圾

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元認(rèn)知能力：對(duì)自己思考過程的認(rèn)知與理解严衬。 我覺得將元認(rèn)知能力與情景在線結(jié)合起來效果會(huì)更好。 比如：今天我跟好朋友聊c的過程中笆呆，C因?yàn)樗说碾S口一說的話改變了自己當(dāng)初原來的想法...

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目前我理解的獨(dú)立思考的定義應(yīng)該是踱讨，對(duì)于事物有清晰的概念及自己的一套穩(wěn)定的判斷標(biāo)準(zhǔn)。 這個(gè)定義起源于我跟朋友的一段聊天砍的，在聊到C的時(shí)候我意識(shí)到曾經(jīng)的自己在考慮事情的時(shí)候出現(xiàn)過同...

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果斷下載??

DAY 65-元認(rèn)知能力

元認(rèn)知能力：對(duì)自己思考過程的認(rèn)知與理解痹筛。 我覺得將元認(rèn)知能力與情景在線結(jié)合起來效果會(huì)更好。 比如：今天我跟好朋友聊c的過程中廓鞠，C因?yàn)樗说碾S口一說的話改變了自己當(dāng)初原來的想法...

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