在去年之前秸脱，一直會(huì)用自律來評(píng)價(jià)高估自己，甚至?xí)榇擞X得沾沾自喜或者高人一等部蛇。最近對(duì)這個(gè)詞進(jìn)行了思考摊唇，才發(fā)現(xiàn)，以前的自己并不是真正的自律涯鲁。 #自律...

現(xiàn)在我們所處的社會(huì)巷查，信息變化太快了，我們大部份人都仿佛像是猴子掰玉米抹腿，不停的掰岛请，不停地扔，到最后什么也沒有剩下警绩。那為什么我們會(huì)這么浮躁崇败，又有什么...

我不知道該取什么標(biāo)題來突出今天的反思，事情是這樣的閨蜜用非常婉轉(zhuǎn)的話肩祥，跟我說了我的問題后室。大意是說：人在懷孕之后，會(huì)變得非常強(qiáng)勢(shì)混狠，脾氣會(huì)很暴躁岸霹。老...

這兩天腦子里一直有一個(gè)想法就是：你每天在想什么，就會(huì)有什么樣的結(jié)果檀蹋。感覺我們中國(guó)人好像都很含蓄松申，想要什么不會(huì)直接說出口云芦，好像是說出來就會(huì)讓別人覺...

昨晚情緒上頭，一晚上都沒睡好贸桶。我就在想怎么才能快速的拜托情緒舅逸。尤其是大晚上的，躺在床上皇筛，明明知道自己被情緒控制著琉历，但就是沒辦法抽離。深呼吸水醋，把全...

以前經(jīng)常能聽到花錢如流水旗笔，錢不夠花之類的說辭。當(dāng)我把花錢的觀念拄踪，移植到花時(shí)間上來時(shí)蝇恶，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)可怕的真相。我們都知道：注意力>時(shí)間>金錢』掏現(xiàn)在...

聽自己喜歡的主播講到一句話撮弧，要想靠身材掙錢160就要瘦到90斤，95斤大家看著只會(huì)說你好瘦姚糊，但不會(huì)給你付錢贿衍。就要瘦到90斤，讓別人看到你就覺得想...

毫無疑問救恨，這2天我被焦慮的情緒困擾著贸辈，自己能體會(huì)到焦慮，覺察了一下在焦慮時(shí)肠槽，什么都不想干擎淤，做什么都很沒耐心，很暴躁署浩。甚至連抖音也看不進(jìn)去揉燃，手指不...

我們生活的過程，無不充斥著責(zé)怪筋栋，自責(zé)炊汤，批評(píng)。生活不如意時(shí)責(zé)怪周圍的人或者環(huán)境弊攘，自暴自棄式責(zé)怪自己抢腐。 自責(zé) 雖然看不到，但是我們每天都在批評(píng)自己襟交。...