課程到了第三天，也就是最后一節(jié)睦柴。孩子的爸媽們繼續(xù)一起參與。回顧完昨天的情緒管理工具稠歉，開始今天的第一個(gè)活動(dòng)-查理射众。也許女兒畫的查理略帶可愛了澎胡，孩子...

對(duì)于第一天的課钮追，妹妹說問了那些媽媽预厌，說孩子們好開心，說很好玩元媚。但是收獲呢配乓，估計(jì)沒有。那這課這算是合格呢還是不合格呢惠毁？ 第二課的主題是情緒管理，所...

亂崎页，茫然鞠绰，不知所措的第一節(jié)SEL課上完了。決定還是有必要把它記錄下來飒焦。 約定的上課時(shí)間是晚上8點(diǎn)蜈膨，對(duì)象是妹妹12歲女兒和她的幾個(gè)同學(xué)，一個(gè)妹妹朋...

我想寫下來的是杈曲，上個(gè)月本來說要重新開始的讀書會(huì)驰凛，Sam哥忽然又說自己沒想好胸懈，又?jǐn)R置了。簡(jiǎn)也沒有回應(yīng)我所有的問題恰响。我感到很憤怒趣钱，一種深深的無力感，...

有效運(yùn)用感受 我想要的第一種感受是踏實(shí)第二種是喜悅第三種是平和 我可以有的新做法是什么呢胚宦？ 改變需要經(jīng)歷四步：愿望首有，覺察，接納枢劝，行動(dòng) 如果有ye...

今天的書寫是關(guān)于自己和別人的關(guān)系的井联。有個(gè)小測(cè)評(píng)，可以按照問題測(cè)試自己和他人的關(guān)系呈野。我好不例外地低矮，選了和老公的關(guān)系。 居然有30分被冒，是我自我感覺太...