同情誰(shuí)就背負(fù)誰(shuí)的命運(yùn)！ 心理學(xué)有個(gè)概念，叫“受助者惡意”。過(guò)度的幫助他人，不會(huì)引發(fā)感恩包竹，相反會(huì)滋養(yǎng)更多的索取，滋長(zhǎng)對(duì)方的懶惰，并認(rèn)為給予理所當(dāng)然劫乱。 總給予，一方面證明了自己強(qiáng)...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：陜西
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自己為自己負(fù)責(zé)
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人生總得跑個(gè)馬
人生不是馬拉松锥涕，而是一個(gè)一個(gè)的百米賽衷戈！之前聽(tīng)這句話有些不解，直到踐行時(shí)間管理层坠，能量管理殖妇，目標(biāo)管理，慢慢思考悟到了這句話的真諦窿春！人的一生就是一天一天拉一，一周一周，一月一月旧乞，一季一...
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10.0第十三周我這樣過(guò)的
一晃眼10.0第13周了蔚润，回顧本周踐行情況如下： 1.【早睡早起】早睡相比上周提前一些，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)也好過(guò)原地踏步尺栖！早起相對(duì)晚幾分鐘嫡纠！可能是意識(shí)中認(rèn)為跑完馬拉松要多休息吧！...
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一噸的知道不如一兩的做到
主題【掃除道＋踐行輸出】 1.【早睡早起】：自從陽(yáng)了之后唯一的好處就是提前了全家人早睡的時(shí)間！每天23.30已經(jīng)熄燈休息除盏！壞事情中的好事情叉橱！早起平均6.28分. 2.【運(yùn)動(dòng)】...
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把你每天要做的事情寫(xiě)下來(lái)，效果非常好
今天我把我要做幾件事用一張紙寫(xiě)下來(lái)者蠕，然后基本上要做完了窃祝，我覺(jué)得這是一個(gè)非常不錯(cuò)的自律的做法。 當(dāng)你把一天中要做的事寫(xiě)下來(lái)以后踱侣，你的心里就非常清楚今天具體要做的事粪小，然后盡力去做...
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努力是人生的標(biāo)配
主題【掃除道＋輸出】 1.【早睡早起】本周早睡幾乎沒(méi)有做到23.00前.原本做不到的事情如果要刻意打卡來(lái)督促自己，感覺(jué)就有些緊繃和煩躁的情緒抡句！允許自己慢慢調(diào)整23.30之間已...
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100天如何實(shí)現(xiàn)年初夢(mèng)想板
主題：冥想靜心輸出 【早睡早起】：早睡幾乎0點(diǎn)之前沒(méi)有做到過(guò)探膊，早起還是正常早起.中午又忙碌，沒(méi)有時(shí)間午休待榔，明顯感覺(jué)精力不足逞壁。 【運(yùn)動(dòng)】：本周五天晨跑11公里！每天2公里. 【...