只有夢想泰偿，能讓人克服一切困難刁标，讓每天的日子都閃閃發(fā)亮累铅！ 就算你現(xiàn)在還不是土豪蒲牧，但要在心里有點(diǎn)土豪的勇氣河质，別總說自己是個窮人飘千，心理暗示得越多轩勘，你就...

你也許不知道隘世，大城市里熬夜加班的兩只紅眼睛可柿，正在羨慕朋友圈里在小城市跟世界說晚安的你；小城市里薪水不高的他正面對你遨游世界的照片暗暗著急丙者；朝九...

非理性信條9：我的過去复斥、小時候、最近戀情和最近工作中發(fā)生的所有可怕的事造成了我此時的感覺和行為械媒。毫無疑問目锭，如果我們放任自流评汰，過去的經(jīng)歷對我們現(xiàn)在...

非理性信條7：逃避困境和責(zé)任比正視它們要容易的多。這是最具破壞力的合理化痢虹。我們實(shí)際上可以說服自己置身任何事外被去，而且還心安理得！合理化總包含一些實(shí)...

非理性信條5：假如我對即將發(fā)生的事或別人對我的看法抱有揮之不去的憂慮奖唯，當(dāng)事情真正發(fā)生的時候惨缆，定會比我想象的要好。我們總在擔(dān)心著未來的事情臭埋，其實(shí)我...

非理性信條4:如果我不討喜或不被尊重踪央，如果我失敗了，或者結(jié)果不想我想的那樣或至少說得過去瓢阴，我得找個人罵罵才痛快畅蹂！他們做錯了，早都不應(yīng)該這么做荣恐，事...

3.人和事都應(yīng)該總是朝我要他們?nèi)サ姆较虬l(fā)展液斜，如果不是，那就太可怕叠穆、太糟糕少漆、太恐怖了，我受不了硼被！事情沒有朝你想要的那樣發(fā)展示损，你生氣是在自然不過的。...

非理性信條2：我絕對不能在重要任務(wù)上失斎铝颉（生意上检访、學(xué)業(yè)、體育項(xiàng)目仔掸、關(guān)系等）脆贵，否則太可怕了，我無法忍受起暮。簡單地說卖氨，對搞砸了太憂心忡忡。如果你讓自己...

作者在1956年診斷出10種神經(jīng)病想法负懦，他們在具體情況中讓我們自作自受筒捺。 非理性信條1:太在乎別人怎么看你，太在乎導(dǎo)致對拒絕的強(qiáng)烈恐懼纸厉。潛在的...