一直以來,我都有閱讀的習慣诸蚕,特別喜歡那種沉浸在閱讀里的接近“心流”的狀態(tài)。但有個問題是氧猬,閱讀速度慢背犯,并且讀了沒多久就忘了,除了大概的內容盅抚,什么也想不起漠魏。 直到讀了《洋蔥閱讀法...
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一直以來,我都有閱讀的習慣诸蚕,特別喜歡那種沉浸在閱讀里的接近“心流”的狀態(tài)。但有個問題是氧猬,閱讀速度慢背犯,并且讀了沒多久就忘了,除了大概的內容盅抚,什么也想不起漠魏。 直到讀了《洋蔥閱讀法...
今天晚上,我們又聚在了一起來分享《自控力》妄均,今天是學長帶領著我們做的第二次分享會柱锹,首先還是由郭志宇學長帶領我做了“橘子集中法”哪自,讓我們更好的把注意力集中在這次的分享會上。 ...
敏捷梯(Agility/Speed ladder)也叫速度梯览露,我們通常叫繩梯荧琼。 敏捷梯訓練顧名思義,就是一種訓練靈敏度和協(xié)調性的一種方式。 按照運動訓練學劃分,屬于功能性運動...