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有的中醫(yī)說“四十歲前多鍛煉，五十歲后少鍛煉，六十歲后不鍛煉”，你怎么看艘策？ 聽中醫(yī)說的，以后發(fā)射衛(wèi)星都可以不用火箭渊季，老母豬就可以了朋蔫。 世界上權(quán)威運(yùn)動(dòng)指南都有針對(duì)分年齡段人群的具...