人的一生有很多的技能要學習掖举，我們不可能什么都會朗徊，但一些重要的技能我認為是必須學習首妖。溝通就是一項重要的技能，每個人都值得學習爷恳。曾在一本書上看到有缆，對個人來說，我們評價一件事情重要...
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剛上完一堂溝通課站玄，迫不及待想告訴你三點
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最容易放棄的不是最難的時候温亲，而是不經(jīng)意間的放松
最近棚壁，刷到過一個演講，激勵了很多的人栈虚。那句王爾德的“我們都生活在陰溝里袖外，但仍然有人仰望星空”至今還記憶猶新，但我還是覺得缺少點什么魂务。如果人在低谷的時候曼验，喝點雞湯就好了的話，那...
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《納瓦爾寶典》讀書筆記一
《納瓦爾寶典》是被硅谷譽為現(xiàn)代版《窮查理寶典》的書粘姜，是納瓦爾在推特鬓照、博客、采訪等方式智慧箴言的集合孤紧，主要關于個人如何做好財富積累和幸福生的原則和方法颖杏。納瓦爾本身是硅谷知名的...
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你需要了解的ChatGPT關鍵縮略詞
GPT：Generative Pre-trained Transformer，是一種生成式預訓練轉(zhuǎn)換器模型坛芽，由 OpenAI 開發(fā)。 AI：Artificial Intell...
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讀完這本書讓我認識到養(yǎng)育孩子的三個誤區(qū)
自從下定決心要成為一個讀書人之后翼抠，買書的節(jié)奏就沒有停過咙轩。一邊看，一邊買阴颖，這一本沒看完活喊，就買了三本。這本《園丁與木匠》就是我在各種育兒書籍推薦中遇到的量愧，買回來之后放了很久钾菊，但心...
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你有情緒怎么辦煞烫？
我們一說一個人有情緒，暗含著這個人心情不好累颂，亦或是憤怒滞详，亦或是悲傷凛俱，亦或是害怕。其實情緒是一個中性詞料饥，除了憤怒和悲傷蒲犬，還有高興和驚喜“斗龋《三字經(jīng)》里說喜原叮、怒、哀巡蘸、懼奋隶、愛、惡赡若、欲...
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學習演講后改變的心得剛剛看到了我之前21天訓練營之后的樣子.滿滿的感動脐区。 我的收獲：學習、堅持她按、改變 學習： 學習結(jié)構(gòu)牛隅，剛加入星球球?qū)W習演講時，雖然肢體很僵硬酌泰，甚至講話語無論次媒佣，但我內(nèi)心依然堅定...
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什么就有了就是遲遲不想行動
這幾天真是對自己無語，因為口罩的原因陵刹，自己一年的節(jié)奏就這么被打亂默伍，再想撿起來，確實有點困難衰琐。 打敗自己的永遠不是別人 這句話其實是說給自己聽的也糊，最近的幾天確實被自己打敗了，仿...
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敢不敢翻開你五年前的照片
手機的照相功能有個特別大的好處就是可以翻看自己以前的照片指攒，我覺得這是證明自己SB最好的例證哈慷妙。如果你覺得五年前和自己比沒有什么變化，那基本不可能哈允悦；如果是一年前甚至六個月之前...
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跑步的十個干貨知識之六
讓自己堅持跑步的3個小方法 第一：勤曬圈 每次跑完步，朋友圈分享自己的跑步記錄总珠、感悟心得或者看到的風景屏鳍，一定能收到很多小伙伴的贊美。這些正向反饋局服，會讓我們有動力堅持钓瞭。 第二：...
個人介紹
高級演講教練
國際認證培訓師
社群主理人
愛讀書系吩，從10年1本到1年10本，書是我最好的老鐵妒蔚，伴我跨越人生的起伏。
愛運動月弛，18000公里的汗水是一滴滴溜出來的肴盏，這是自己最好軌跡。
愛分享帽衙，從磕磕巴巴到侃侃而談菜皂，演講讓我緊張給我能量。
愛讀書厉萝，愛分享恍飘，愛運動每一項都離不開堅持榨崩。一個人走得快，一群人走的遠章母。當你累了的時候母蛛，記得要加我聊聊。
國際認證培訓師
社群主理人
愛讀書系吩，從10年1本到1年10本，書是我最好的老鐵妒蔚，伴我跨越人生的起伏。
愛運動月弛，18000公里的汗水是一滴滴溜出來的肴盏，這是自己最好軌跡。
愛分享帽衙，從磕磕巴巴到侃侃而談菜皂，演講讓我緊張給我能量。
愛讀書厉萝，愛分享恍飘，愛運動每一項都離不開堅持榨崩。一個人走得快，一群人走的遠章母。當你累了的時候母蛛，記得要加我聊聊。