一次跑步時(shí)，聽過樊登讀書會(huì)里講過本書忠蝗，我一聽內(nèi)容就被吸引住了现横，特別是樊登講到他自己的孩子的故事，我一個(gè)大男人都被感動(dòng)了阁最。 這本書就是《你是孩子最好的玩具》戒祠。 書的原版名叫：t...
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當(dāng)好爸爸的自我學(xué)習(xí)《你是孩子最好的玩具》 -
講座前闸餐，這些細(xì)節(jié)準(zhǔn)備很關(guān)鍵作為一名教師饱亮，講課是我的工作，之前的文章我分享過舍沙，要當(dāng)眾“講”的好近上，是得刻意練習(xí)的。就我個(gè)人而言拂铡，私底下也花了不少功夫去磨煉這項(xiàng)技能壹无。 很久以前葱绒，我一直長時(shí)間誤以為，站在臺(tái)上...
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我減肥的一個(gè)重要秘訣——吃七分飽
減肥過程中斗锭，重要的一點(diǎn)是：三分練七分吃地淀。 可以看出吃的重要作用。怎么吃合適岖是，除了控制糖和油膩食物外帮毁，更重要的要控制量。在美食敵人的誘惑下豺撑，要控制住量烈疚，也是件不容易的事，正因?yàn)?..
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學(xué)習(xí)筆記因工作需要聪轿，不得不重拾英語爷肝，正在勤學(xué)苦練中。 學(xué)語言這事也是要經(jīng)歷大量輸入（聽陆错、讀）-整理消化-大量輸出（說灯抛、寫）的學(xué)習(xí)過程。 在以前十多年的學(xué)校學(xué)習(xí)生涯里危号，都是持續(xù)了多年的...
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@莫離_6c4e 熱烈歡迎
老師把課“講”好牧愁，也是要刻意練習(xí)的
今天分享自己的成長故事，與君共勉外莲。 關(guān)于“上課”猪半、“當(dāng)眾講話” 近來我做了很多場線下的分享課，教手機(jī)攝影愛好者如何快速入門偷线。 每一場的反饋都很好磨确，很有幸收到他們的熱烈歡迎，幾...
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老師把課“講”好声邦，也是要刻意練習(xí)的
今天分享自己的成長故事乏奥，與君共勉。 關(guān)于“上課”亥曹、“當(dāng)眾講話” 近來我做了很多場線下的分享課邓了，教手機(jī)攝影愛好者如何快速入門。 每一場的反饋都很好媳瞪，很有幸收到他們的熱烈歡迎骗炉，幾...
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減肥后兩年沒有反彈，我是怎么做的蛇受？2016年減肥后句葵，到現(xiàn)在，一直保持62-63公斤之間，沒有反彈乍丈。 很多人口口相傳剂碴，說跑步以后容易反彈。在我這里不攻自破轻专。很多朋友問我怎么做到的忆矛，我的回答是： 自律到永遠(yuǎn)。 將...
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自證預(yù)言——一種看不見的力量
就在上周铭若，老婆的團(tuán)隊(duì)在重慶鵝嶺二廠的一個(gè)咖啡吧做了活動(dòng)洪碳。主要是分享好的經(jīng)驗(yàn)和心得递览。這個(gè)活動(dòng)都是一群寶媽叼屠，她們?yōu)榱烁玫纳钯|(zhì)量，為了改變自己绞铃，有考慮到能有更多時(shí)間照顧孩子镜雨，選...
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@豹豹君 是，他是啟發(fā)儿捧，我們結(jié)合實(shí)際荚坞！
李笑來學(xué)習(xí)英語的啟示
讀李笑來《人人都能用英語》 近來和外國人接觸越來越多，加上為了出國的英語測試菲盾，開始重拾英語颓影。 曾經(jīng)雖然通過了考研的英語，現(xiàn)在說起英語時(shí)很吃力懒鉴，深感曾經(jīng)十幾年的英語學(xué)習(xí)都白費(fèi)了...
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李笑來學(xué)習(xí)英語的啟示
讀李笑來《人人都能用英語》 近來和外國人接觸越來越多诡挂，加上為了出國的英語測試，開始重拾英語临谱。 曾經(jīng)雖然通過了考研的英語璃俗，現(xiàn)在說起英語時(shí)很吃力，深感曾經(jīng)十幾年的英語學(xué)習(xí)都白費(fèi)了...
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捕捉生活中的美——對(duì)比美馬說龍|文 如果說悉默，你還不懂觀察生活中的“對(duì)比”城豁，那你的拍照水平，只能永遠(yuǎn)停留在入門級(jí)抄课。 為什么這么說呢唱星？ 任何一門藝術(shù)，都離不開“對(duì)比”元素的表達(dá)跟磨。因?yàn)橛辛藢?duì)比间聊，作品就更有...
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捕捉生活中的美——學(xué)會(huì)觀察生活中的點(diǎn)線面馬說龍|文 說到拍照，說到手機(jī)攝影記錄生活吱晒。我們常說一句話甸饱，生活中不缺少美，就是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。 大家都懂這句話叹话，也都有發(fā)現(xiàn)美的愿望偷遗。可是驼壶，然而氏豌，美的事物固然是擺在你眼前的...
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做好父親的重要一課——《養(yǎng)育男孩》馬說龍|讀書筆記 從去年開始當(dāng)爸爸的那天起，我開始努力學(xué)著當(dāng)個(gè)好爸爸热凹。 先是老婆坐月子泵喘。正巧在我的暑假期，所以般妙，我窩在家里陪她坐月子纪铺，順便做做月子餐，等晚上碟渺，就是我這個(gè)新爸爸...
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男生追女生時(shí)鲜锚，女生最不喜歡什么樣的男生？為了應(yīng)景苫拍，我來分享一些男女相處的心得芜繁。 七夕到了，你想追到心儀的她绒极，怎能錯(cuò)過今天這個(gè)節(jié)日骏令。 我跟老婆現(xiàn)在的和睦幸福相處，我自己很清楚垄提，有一大半的原因是我比較懂女人榔袋，懂得女人內(nèi)...
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@清風(fēng)小舟 是的，做到了這些塔淤，想胖都難摘昌！
我每次在日本一周，不運(yùn)動(dòng)就會(huì)瘦兩斤
今天談運(yùn)動(dòng)健身的話題高蜂。 自從兩年前減肥聪黎，習(xí)慣了運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)格注意飲食搭配备恤，才一直保持了身型稿饰。 總結(jié)的減肥經(jīng)驗(yàn)是，持續(xù)半小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)露泊，每周四次喉镰，飲食清淡、多樣均衡惭笑。 很多人都...
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京都街頭一瞥——日本媽媽的帶娃神器五月的京都侣姆，白天微熱生真，到了傍晚，涼風(fēng)習(xí)習(xí)捺宗。漫步在干凈至極的京都街頭柱蟀，特別放松。 這時(shí)蚜厉，你除了可以看到忙碌的上班族一群群地過馬路外长已；除了看到蹦蹦跳跳、三五成群結(jié)伴放學(xué)回家的小學(xué)...
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@米斯特YANG OK昼牛！
我每次在日本一周术瓮，不運(yùn)動(dòng)就會(huì)瘦兩斤
今天談運(yùn)動(dòng)健身的話題。 自從兩年前減肥贰健，習(xí)慣了運(yùn)動(dòng)胞四，嚴(yán)格注意飲食搭配，才一直保持了身型霎烙。 總結(jié)的減肥經(jīng)驗(yàn)是撬讽，持續(xù)半小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)蕊连，每周四次悬垃，飲食清淡、多樣均衡甘苍。 很多人都...