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  • 進(jìn)化的大腦

    記憶是大腦所有復(fù)雜功能的基礎(chǔ)默色,它是所有功能作用下的結(jié)果。 人的記憶大體上可以分成兩種:一種是陳述性記憶,也叫外顯性記憶,指的是那些可以明顯表現(xiàn)出來的記憶抚官;另一種...

  • 進(jìn)化的大腦(三)

    人類的大腦擁有高度智慧的原因其實并不復(fù)雜扬跋。我們知道冰淇淋式的進(jìn)化過程和低效落后的神經(jīng)元阶捆,共同導(dǎo)致了人腦的粗糙,落后和低效率钦听。 為了彌補(bǔ)神經(jīng)元的缺陷洒试,大腦只能用數(shù)量...

  • 進(jìn)化的大腦(二)

    人類大腦的冰淇淋式進(jìn)化方式和低效落后的神經(jīng)元,導(dǎo)致了我們的大腦變得粗糙朴上,落后和低效率垒棋。 現(xiàn)在人的大腦已經(jīng)進(jìn)化得很全面,各個部分都有自己的分工痪宰。比如大腦皮層里就有人...

  • 進(jìn)化的大腦(一)

    人有75%的夢境是恐懼叼架、焦慮和攻擊為主要情感等含有負(fù)面情緒的,只有15%的夢境才有明顯的正面情緒衣撬,而且對所有人來說夢境的情節(jié)還特別離奇乖订,這種夢境一般是進(jìn)入了快速眼動睡眠的狀態(tài)...

  • 睡眠革命

    一般人認(rèn)為一天要睡夠8個小時才行,可是一旦意識到睡眠即將不滿8小時具练,就會陷入焦慮中乍构。但事實上,8小時睡眠只是每晚的人均睡眠時間扛点,并不適合所有人哥遮。 R90 睡眠方案,...

  • 睡眠革命

    “日出而作陵究,日落而息”眠饮。已經(jīng)是我們?nèi)粘I畹囊环N方式。這是生命體經(jīng)過千萬年铜邮,進(jìn)化出了順應(yīng)地球自轉(zhuǎn)所帶來的晝夜更替的活動循環(huán)周期仪召,理調(diào)節(jié)身體的各種系統(tǒng)平衡,形成內(nèi)置于身體內(nèi)...

  • 內(nèi)在工作

    我們每天只有5%的時間處于真正清醒的狀態(tài)屯断,也就是受意識支配的狀態(tài)文虏,而其他時間則處于無意識狀態(tài)。 無意識主要通過兩種方式和意識溝通:一種是夢殖演,一種是想象氧秘。我們可以把夢...

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付出了就會有回報缆蝉,余下的就是相信自己。
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