最近在讀張萌的《精力管理手冊》和《人生效率手冊》楣富，在《精力管理手冊》里有一句話說得非常正確河劝，體能決定一切篡诽。其實(shí)每個人都深有體驗(yàn)厂抖，體能耗盡時并蝗，身體真的會像被掏空了一般蝠猬；即使只是...
發(fā)簡信
IP屬地：寧夏
-
如何達(dá)成每天早上四點(diǎn)起床缎谷？ -
讓自己變好的8個習(xí)慣
1.一定要吃早餐切蟋。不吃早餐會導(dǎo)致發(fā)胖、疲勞榆芦、頭暈柄粹、低血糖等，容易增加患慢性病的風(fēng)險匆绣。早餐最佳時間是7點(diǎn)到8點(diǎn)驻右。 2.晚餐要少吃。少吃不是不吃犬绒，晚上運(yùn)動量少旺入，吃的過多的話會引起...
-
現(xiàn)代青年
現(xiàn)代青年，當(dāng)環(huán)境不斷變遷,凡是不跟著適應(yīng)的就將落伍而淘汰凯力。年輕人必須以環(huán)境激發(fā)潛力,將時間做到有效分配茵瘾，以積極的態(tài)度投入社會，而不是被動走向社會咐鹤。 讓自己成為開朗 獨(dú)立 時髦...
-
想要就要堅持
不！我的人生祈惶！一定還有更多可能雕旨！ （1）我想要什么 我想要健康，不求八塊腹肌捧请，不求健身般的身材凡涩，只求充滿活力而健康的身體。 我想要有錢疹蛉，不求家財萬貫活箕、一夜暴富，只求不要因?yàn)殄X...
-
失意人前無談得意之事
失意人前無談得意之事可款；得意人前育韩，無談失意事克蚂；失意時交的朋友，得意時常會失去筋讨，得意時得罪的朋友埃叭，失意時也難挽回。 非禮勿視悉罕，非禮勿聽赤屋，非禮勿言 不要認(rèn)為自己是大才小用，一個真正...
-
博弈
我們年輕時候的雄心壯志變成了對社會的低頭蛮粮，我們感慨世風(fēng)日下人心不古益缎，我們囑咐子女不要鋒芒畢露，可我們又暗自期望他們能走一條少有人走的路然想。一切都仿佛是個性和現(xiàn)實(shí)之間的對抗莺奔，殊不...
-
如何是好
高中生的三年是至關(guān)重要的三年，每天你努力學(xué)習(xí)都不能的達(dá)成你想要的結(jié)果变泄，像你這樣每天吊兒郎當(dāng)?shù)脑趺葱心兀?期末考試考的那個慘樣令哟，讓人倍感唏噓了，寒假作業(yè)妨蛹，我也不知道你是怎么做的...
-
地道
當(dāng)我們在歌頌一個傳統(tǒng)的時候屏富，不管我們胸中涌起多少對時光的敬畏，不管我們用的詞蛙卤，是經(jīng)典還是地道狠半，我們心里都得清楚一件事，地道那一定不是原生封閉颤难、停滯不變的結(jié)果神年，那一定是雜交混搭...
